還悄悄的分享了,抄寫時候的心得。他抄寫的非常認真,從明天,不,從今天晚上就要開始修煉內功。
崔嫻給他加油,但也提醒不要操之過急。
“師父,我又跳不對了。”銀花有些懊惱。
天天晚上都一起練習跳繩的,其他人的速度都加快了不少,就她不行。手上速度一快,腳下就容易絆著。
崔嫻耐著性子,給她講解要點。
她的幾個徒弟,吃的這份苦頭,時間的積累之下,自然也就顯現出來成效。尤其是跳繩,當訓練達到一定程度之後,它就開始慢慢質變。
其他三個的跳繩速度,突破了崔嫻之前給設定的水平。只有銀花,還沒夠到門檻兒。
“穩定好情緒,心急吃不了熱豆腐。”崔嫻慢慢的把她情緒疏導開。
壓力之下,很容易產生動力,但也容易讓人產生消極情緒。當師父的,就是要幫她突破那種束縛。
崔嫻溫聲細語,讓銀花那一點躁動的情緒消失殆盡。跟隨她的指導,調整好呼吸和狀態,再次嘗試。
除了劉誼幾個,還有圍觀的小朋友,都在盯著銀花。
這讓失敗了多次的銀花,更是壓力巨大。看向崔嫻,眼底泛了淚花。
知道今日訓練強度不小,而且這事兒也不能著急,最是需要銀花調整好狀態。問她,是否還要嘗試,如果不想,那就明天。
銀花擦擦眼淚,面向牆壁,“師父,我準備好了。”
“好,那我們再嘗試一下。”崔嫻看了一眼,對這個小徒弟她也很有信心。“深呼吸,心無旁騖把注意力都放到繩子上。”
隨著崔嫻聲落,銀花再次進行嘗試。金花示意其餘的人都噤聲,目光落在她妹妹的背影上。
劉誼開始計數,是在心中悄聲的,隨著計數的聲音越來越大,周邊的掌聲也慢慢響起。
“師父,我也行了。”銀花放下繩子,滿臉不可思議,她一分鐘跳繩的數量,也趕上其他人了。
圍觀小朋友的掌聲,讓銀花很開心。
完成一個小目標,接下來也不著急,去夠下一個等級。崔嫻讓他們先穩住現在的速度。
她記得,後世中一分鐘跳繩的最快記錄是380次,她也不奢望徒弟們能有這樣的水平。不過跳繩速度的提升,對身體靈敏度的提升也有很大幫助。
之後的訓練計劃,她再慢慢制定。
回到家裡,才有功夫看哥哥的回信,信中說了不少北大荒的事情,不過相比較上次她的期待,這次看著內心的波動並不大。
還寄來十斤棉花票,錢十元。
東西和錢不多,但好過沒有,知道哥哥對她還是很關心的,心裡痛快些。
崔建國讓她不用擔心,如果是兵團戰士,會有工資的。就算是去下鄉,國家也會給安家費250元。
她也懶得回信,準備以後安定了,再給他寫信。








