她嘗試用星辰軌跡的規律來引導它，用草藥的香氣來安撫它，用特定的呼吸來滋養它。
“或許，先賢燧皇所言……就是我走的道路！”
於是，羲開始學習燧皇之舉。
羲離開了觀星部落，走遍人族疆域，拜訪每一位經歷過‘肉身血劫’的修行者，傾聽他們的描述，觀察他們精神受損的痕跡。
她發現肉身道的修行者在錘鍊身體時，他們的精神也在承受壓力，當肉身強大到一定程度時，精神若跟不上便會崩潰。
最後，羲在燧皇長居的洞外搭起一個簡陋的草廬，開始整理數十年來的感悟。
不同於燧皇在痛苦中突破，羲的修行是向內探求的。
她觀想星辰，以星軌規律梳理思緒。
她冥想內心，以意念構建穩固的情緒宣洩口。
她感悟自然，以天地韻律滋養魂魄。
羲將自己的修行路稱為——精神道。
出關之後，羲收下了第一批弟子，全是因體質所限無法修行肉身道的人，或是經歷過肉身血劫、精神受損的修行者。
羲教導他們如何內視，如何存想，如何守一，但進展緩慢。
精神修行無形無質，難以言傳，更多依賴個人領悟，十年過去了，羲的弟子中僅三人摸到門檻。
比起肉身道的傳播，精神道更加坎坷。
可突破一旦發生，便是質的飛躍。
羲的三個弟子出師之後，無不建立了人族大功。
西十歲時，羲更進一步，在族人面前顯化出清晰的星辰虛影，以意念同時引導十人修行，甚至感知到三百里內的生命氣息。
可問題也隨之而來，精神強大者，肉身依然是弱點。
羲的二弟子在出竅神遊時，肉身被一頭誤入家中的毒蛇咬中，等神魂歸來，肉身己死，神魂無所依託，七日而散。
“我們需要保護肉身的方法。”羲一首都明白，心中卻無奈，“先賢燧皇所創的肉身道太過粗暴，不適合精神修行者。”
為了人族的延續，羲開始研究草藥、食物、天地靈氣。
她發現有些草藥能溫和滋養肉身而不需劇烈錘鍊，部分特殊的食物中蘊含滋養精神的精華。
而在特定時辰、特定地點，天地間會流淌著某種無形能量，若能引之入體，可同時滋養肉身與神魂。
羲將這部分內容融入修行體系，創造了‘食氣法’、‘導引術’等修行法，可延長壽命、保護肉身。
然而，當羲試圖進一步將精神道與肉身道結合時，卻遇到了前所未有的阻礙。
在她試圖突破時，肉身氣血與精神能量激烈衝突，似都要爭奪意識的掌控權，使她險些爆體而亡。
“兩道如油與水，難以相融。”
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