《重生NBA之天道酬勤》第29章 核心力量的差距(2)

作者:書蟲的作者夢·3個月前

背身靠打,感受對抗收球的同時小墊步,轉身起跳後仰。

這一次動作明顯流暢了許多。

身體的平衡感更好了,騰空的滯空時間似乎也變長了。

籃球出手,在空中旋轉。

“唰!”

空心入網。

“漂亮!”漢密爾頓在遠處喊了一聲。

陳陽落地,轉頭看向雷·阿倫:“阿倫,是這樣的嗎?”

雷·阿倫點了點頭,嘴角露出一絲讚許的笑意:“動作沒問題了,非常標準。不過的後仰幅度還不夠大。

剛才那個球,雖然進了,可如果面對更高大的防守者,還是有可能被幹擾。”

陳陽笑了一下,拍了拍自己的腰腹:“明白。我的核心力量還不夠強,支撐不了更大的後仰角度。

強行後仰太多,動作就會變形,命中率反而下降。”

“核心力量是可以練出來的。”雷·阿倫鼓勵道,“你才大一,有的是時間。”

漢密爾頓也走了過來,拍了拍胸脯,“沒錯!來,我當防守人,給你上強度!”

說完漢密爾頓張開雙臂,模擬真實的防守壓力。

“來吧,陳!讓我看看你的後仰能不能躲過我的封蓋!”

陳陽笑了,眼神變得銳利起來。

“那就來吧!”

兩人再次投入到訓練中。

漢密爾頓的防守並不含糊,利用靈活的腳步和長臂,不斷干擾陳陽的轉身路線。

陳陽則根據漢密爾頓的防守位置,隨機應變,選擇向左轉還是向右轉,調整出手的角度和時機。

一次,兩次,十次,五十次……

汗水溼透了衣背,呼吸變得粗重,動作卻越來越流暢,越來越具有迷惑性。

雷·阿倫坐在一旁的長椅上,手裡拿著水瓶,靜靜地看著這一幕。

看著那個在場上不知疲倦地練習後仰跳投的亞裔少年,雷·阿倫的思緒飄遠了。

上賽季哈士奇隊打進了八強,那是輝煌的時刻。

賽季結束後,主力小前鋒唐尼·馬歇爾宣佈參加選秀,並在第二輪被選中離隊。

很多人都覺得哈士奇完了,失去了重要的得分點和防守大閘,球隊的實力大打折扣。

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