第二天，天還沒亮，三人又開始了新一天的修煉。
今天的熱身運動，林長空讓三人負重十公斤跑，比昨天重了一倍。
每人揹著一個十公斤的沙袋，沿著昨天的路線跑五公里。
跑完之後，三人依然累得汗流浹背，但用時卻比昨天少了很多，不到一個小時就跑完了五公里。
這得益於昨天他們的修煉和吸收藥液，實力提升的緣故。
蕭凡跑在最前面，孔武雖然還是落後，但差距明顯縮小了。
之後，三人各自繼續進行昨天的修煉。
葉青兒繼續在竹林中揮劍，她的劍法越來越有章法。
蕭凡繼續煉體，孔武繼續讀書唱歌。
晚上就進行林長空準備的藥浴。
每一天的藥浴配方都有所不同，根據三人的進步情況調整。
蕭凡的藥力越來越強，孔武和葉青兒的藥力也在穩步提升。
就這樣，時間一天天過去，三小隻每天都在做著系統的修煉，但每天的修煉強度都在提升。
而他們的實力卻一天比一天強，穩步提升著。
蕭凡的力量越來越大，孔武的身體越來越輕盈，葉青兒的劍法越來越凌厲。
他們能清晰地感受到，自己在變強，都在蛻變。
很快，三個月的時間過去了。
這一天，天還沒亮。
三道身影快速在山林中奔襲，速度快到只有殘影。
他們負重在崎嶇的山路上奔跑，如履平地。
他們的步伐穩健而快速，呼吸均勻而有力，再也不像三個月前那樣氣喘吁吁了。
隨後，他們穩穩停在了林長空的面前，眼中帶著難以掩飾的喜悅。
三個月的修煉，讓他們脫胎換骨，從一個普通的凡人，變成了身體素質遠超常人的小修士。
“師尊！”三人齊聲喚道，聲音響亮而有力。
“不錯，三個月下來你們都成長了不少！”
林長空欣慰地點了點頭，目光在三人的身上掃過，眼中滿是滿意。
三人剛剛結束了早上負重兩百公斤、奔襲二十公里的熱身運動。
而這次熱身運動，他們只花了不到三十分鐘的時間。
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