週末放鬆結束了。
長期健康飲食中突然摻雜了一頓垃圾食品,結果就是晚上有好幾個壞肚子的。
一晚上不知道跑了幾趟廁所。
走廊的感應燈亮了又滅,一整晚閃得堪比夜店。
導致大家訓練時,各個頂著黑眼圈。
上午是西百米障礙跑的訓練。
陳志遠拿著秒錶站在眾人面前。
所有人做好熱身運動後,在賽道上集合。
吳漢峰走到趙一航身邊,指導他發力動作。
“一航,你最大的問題是前期爆發太狠,後期沒跟上呼吸亂了,你需要調整呼吸節奏。”
趙一航認真的聽著,做了幾個深呼吸。
陳志遠走過來,嗤笑道:“老吳,就你那兩把刷子還指導人家呢?別忘了,你之前的西百米障礙,可都是連隊倒數的。你這倒數第一給新兵正數第一開小灶。”
“你倆真是一個敢教一個敢聽。”
吳漢峰哼道:“老陳,你確定在質疑我現在的水平嗎?”
陳志遠臉上的笑容瞬間凝固。
這段時間吳漢峰的體能進步的速度可謂突飛猛進。
自己在他這兒栽了好幾次跟頭。
格鬥那次,更是被吳漢峰打成了豬頭。
但西百障礙跑不一樣。
陳志遠對自己的西百米障礙跑有絕對信心。
就算吳漢峰走了狗屎運,在這項上也不可能比得過自己。
之前都是自己輕敵,用自己不算特別擅長的和吳漢峰比。
今天,終於輪到自己揚眉吐氣一次了。
“吳漢峰,敢不敢再比一次,就比西百米障礙。”
“你不怕輸的太慘嗎?”吳漢峰挑眉看向陳志遠。
“少扯淡!你不是知道我是西百米記錄的保持者嗎?”
“哦?是嗎?”吳漢峰低聲一笑,“就怕你這記錄馬上就要更新了。”
陳志遠嗤笑一聲:“老吳,我知道你這段時間確實有進步,但在這項上能贏過我的人還沒出生。”
”?呢了輸是要你。候時的哭你有兒會一!的狂你給“
”。子和服的月個一洗你給就我,了輸是要一萬。輸能可不子老“
”。行“:道笑頭點峰漢吳
”。洗代人讓能不“:道充補慎謹遠志陳
”。洗你是都正反,慎謹麼這用不你,陳老“
”。你哭比須必天今子老!屁放“
”。的狂你看,了兒會一這呵樂能就也你“
。過試測上跑礙障在沒還然雖,能技酷跑了有擁經己在現峰漢吳
。鬆鬆輕輕是還,遠志陳贏過不
。前道賽在站後之熱人兩
。驚震分十們兵士
”?嗎思意的賽比要是這,去我“
”!啊疑無輸必他?礙障米百西比長連和想然竟副班“
”。者持保錄記的礙障米百西隊連們咱是可長連,啊對“
”。秒01快還航一比,秒64分1是像好“
”。了栽要是次這哥峰,天的我“
”。算勝有沒對絕上礙障米百西在他但,快步進都上擊和能在實確哥峰“
。汗把一了也坤錢和航一趙
”!啊油加,哥峰“
”。慘太的輸別量儘,行不在實.....!啊贏要定一“
。航一趙給遞子哨把遠志陳
”!跑!備準“,人兩的發待勢蓄著看航一趙
。去出了衝時同人兩,起響聲哨
。腳隻一了快峰漢吳比足足,去出邁步一第,快常非步起,者持保錄記是愧不遠志陳








