“用我教你的呼吸法去走，學會去習慣，今後無論你再做什麼，都要用呼吸法去吐納。”
呼吸法的初始階段，頂多是能保證呼吸的節奏不使身體感到勞累。
當習慣了這種呼吸法以後，無論是走、是跑，哪怕吃飯睡覺，都會用這種呼吸法來進行。
而到了這一階段，配合冥想，便能去吸收蘊含在天地間的廣袤靈氣。
但由於阿茹娜的全身經脈己被張道之開啟。
所以，她無需藉助冥想，在呼吸間，就可吸收少量靈氣來蘊養自身經脈、體質。
“我會故意放慢腳程，你最好跟上我。”
“若是跟不上我，狼居胥山，你便無需陪我去了。”
說罷，張道之便丟給她一塊乾糧。
示意她邊走邊吃。
此去一路向北，人煙罕至。
所以，倒是也沒有幾個人看到阿茹娜西肢綁著鐵塊的樣子。
她每邁出的一步，似乎都經歷了極大的煎熬。
雙腳都被磨出血泡來。
但是，她毫無怨言。
因為她心裡清楚，不是所有人都像她一樣好運。
張道之的確走得不是很快，但對於全身負重的阿茹娜來說，仍舊是顯得迅速。
她行走的速度，與烏龜差不多。
倘若期間忘記使用張道之教導的呼吸法，頃刻便會因不堪重負而重重摔倒在地。
張道之並未攙扶她，而是讓她重新站起身來。
初始時，僅是百餘步的路程，阿茹娜便反覆跌倒十次不止。
不過，這才只是剛剛開始而己。
即使被摔到灰頭土臉、傷痕累累，阿茹娜也依舊在堅持。
最終。
在臨近長城時。
阿茹娜終因力竭，再一次昏厥倒地。
模糊間，只看到了張道之用著一種漠然的眼神在看著她。
她能感覺到，自己，讓他失望了。
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