端著尋著一個座位坐下，沈修很快大快朵頤起來。
一刻鐘後，偌大的陶碗很快見底，連碗底的肉湯都喝得乾乾淨淨。
吃完之後，與那些普通肉食果然很有區別，他只感覺全身上下熱氣騰騰的，裡裡外外彷彿洗了痛快的熱水澡。
打飯大爺曾經提醒，吃過大補湯後的一個時辰是練功鍛鍊的最佳時段。
沈修知曉這是其中藥力的作用，便趕緊返回院中趁機修煉，在藥力的堅持下，他施展的降龍伏虎十三勢，也比以往更加有力更加有型。
一套動作一氣呵成，幾乎沒有停頓。
面板光幕上降龍伏虎功的熟練度也以肉眼可見的速度上漲。
隨著降龍伏虎十三勢演練的一遍又一遍，身體越發醇熟，體內氣血也是隨著行功而沸騰不已，遊走全身。
沒一會沈修已經是熱汗淋漓。
雖使有些疲累，但他卻極為暢快，此時藥力未盡，他一如既往地行拳，而下一刻，體內的氣血忽然間劇烈翻騰起來。
沈修煥然明白，那是突破的徵兆。
於是繼續動作不停。
氣血猶如激盪的河水衝向四肢百骸，延伸在身體肌肉間瘋狂流竄。
於此同時，他感覺一股劇痛從渾身肌肉裡傳出。
彷彿周身有著無數鐵錘，將他的全身肌肉當做一塊鐵錠瘋狂錘鍊著，不斷地擊打，不停地膨脹再收緊，榨出肌肉其中的每一絲力量。
整個過程持續了半柱香的時間，才緩緩鬆弛下來。
緩過勁的沈修發現，自己滿身大汗，幾近虛脫，而觀察身體外表，卻已經有了一些不太明顯的變化。
在此之前，經過金蟬快一年的吃藥渣反哺他已經告別了弱不經風，透過降龍伏虎功錘鍊了幾個月的體魄，但也只算得上健壯。
如今他身體四肢，身軀各處的肌肉都明顯變得更加飽滿圓潤，緊緻流暢了些，渾身上下透露出些許精悍的氣息。
毫無疑問。
這就是武道修行的第一個境界鍛體了。
一境鍛體。
顧名思義就是初步地鍛鍊皮肉，淬體三次，使得體魄強健，氣血旺盛，達到一般普通人極限。
照他目前鍛體初期的感受，力量起碼翻了一倍都不止。
此時他也有些難以想象，只是一個初步境界，就有如此之大的變化，那麼鍛體之後的練筋，伐骨，更之上的歸藏境界，又是個什麼樣的光景。
不過他仔細分析了一下。
以他目前的力量來看，還是做不到像那個林元師兄一般，直接一拳將一頭大水牛錘飛，然後震死。
但是打幾個不會武功的成年男子，應該是沒什麼問題。
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