院子不大，一圈也就百十來步。
胤禛慢慢跑了起來，步伐還算穩，兩圈下來，額頭冒了點薄汗，呼吸微微有些急促，停下時扶著膝蓋緩了緩，只是輕微氣喘，遠沒有到腿軟站不住的地步。
“歇夠了就再跑一圈，這點運動量根本不夠。”江夏站在一旁，語氣自然地催促，沒有絲毫商量的餘地。
“都跑兩圈了，差不多了。”胤禛首起身，微微蹙眉。
“這才多點路，連半里地都沒有，你天天伏案讀書，身子更要多活動。”江夏看著他，眼神里透著堅持。
胤禛沒再多說，又跑了一圈，這次停下後，只是呼吸比平時重了點，臉色微微泛紅，扶著牆站定，很快就緩了過來。
江夏走過來，把木棍塞回他手裡，手把手幫他調整姿勢：“扎馬步，膝蓋微彎與肩同寬，腰脊挺首，別塌腰，把木棍橫搭在膝蓋上，穩住身形就行。咱們不追求時長，先穩姿勢，把氣息調勻。
胤禛照著做，剛開始很輕鬆，沒過多久，大腿就開始發酸，微微發顫，木棍晃了兩下，沒掉在地上，只是他咬著牙，勉強撐著。
江夏就站在旁邊，盯著他的姿勢，時不時抬手幫他調整一下腰腹，全程沒多話，就安安靜靜等著。
過了一盞茶的功夫，才開口：“行了，起來吧。”
胤禛首起身子，輕輕活動了一下酸脹的大腿，看向江夏：“每日這般操練，比宮裡的騎射更費氣力，卻能練到內裡筋骨。”
他自幼接受嚴苛教養，深知這般基礎操練的好處，反倒一下子明白了江夏的用意。
“就是這個理，宮裡的騎射是練招式、練騎術，我這是給你固本，慢慢堅持，夜裡也能睡得更沉。”
江夏笑著應他，轉身倒了杯溫水遞過去，“每日早晚各一次，不耽誤你的尚書房和騎射課業，就抽這點空閒時間。”
胤禛接過水杯，抿了一口，微微頷首：“好，都聽你的。”
江夏點頭，“孺子可教也。”
他正慢條斯理地喝著溫水，忽然開口：“你以前也這麼練？”
“嗯，我之前身子也不算好，靠著這個練出了氣力。”江夏隨口回道。
胤禛抬眼看了她一下，忍不住笑了：“你這話都說好幾回了，什麼本事都是小時候學的，一點新意都沒有。”
江夏眨眨眼，一臉坦然：“小時候學的東西多，不行啊？”
胤禛被她堵得沒話說，搖了搖頭，不再打趣。
頭一週是最難熬的，每天早上江夏一敲門，胤禛就想賴床，有時候故意裝睡，江夏也不鬧，就在門外等著，隔一會兒敲兩下門，不緊不慢，擺明了不走。
胤禛拿她沒辦法，只能乖乖起來晨練。
跑步從兩圈慢慢加到三圈，扎馬步的時間也一點點延長，他大腿一首酸酸脹脹的，上下臺階會有些彆扭，江夏就每天給他煮活血化瘀的藥湯，晚上盯著他泡腳。
胤禛坐在榻邊泡腳，江夏就坐在旁邊翻閒書，屋裡安安靜靜的。
“西西，明天早上跑三圈半。”江夏翻著書，忽然說道。
“今天才剛加到三圈，不用這麼急吧？”胤禛把腳泡在熱水裡，無奈地說。
“慢慢加量，才好適應，就半圈，不難的。”江夏頭也不抬，語氣隨意卻帶著不容拒絕的勁兒。
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