諸葛玄瑛笑道:“虹妹，靈氣丹像糖豆好吃嗎？
歐陽虹見玄瑛兄長這樣回答，也是笑道:“香是香，可惜不像以前玄瑛兄長送我的那整瓶清新丹一樣又香又甜。不過吃了靈氣丹以後，感覺練習吐納之功特別容易，尤其是胎息法。玄瑛兄長，你能不能在結束指導我修煉之後再給我一粒靈氣丹，這樣我修煉起來更快，更適容易適應。”
諸葛玄瑛笑道:“當然可以。好了，你只要記住胎息法的要領即可，待日後你修煉到煉氣境後，再透過吸收天地靈氣化為體內真元以後，再把胎息法煉到最高階。接下來我開始傳授你胎息法的進階之法意守丹田，所謂的意守丹田，就是將全部注意力放在下丹田，感受每一次呼吸時該區域的起伏。呼吸應更輕、更細，彷彿氣息首達腹部深處。當身心極度放鬆時，主觀上會感覺口鼻呼吸極其微弱，而腹部和全身的起伏仍在繼續。鼻口呼吸達到似有似無的境界。一定要切記，不要刻意憋氣或追求完全不呼吸的境界。好了，我把《上清玄門仙錄》中記錄的胎息法進階之法詳解給你聽，你照著練即可。”歐陽虹點頭答應。
由於諸葛玄瑛講解得詳細，又是親自演示胎息法，還用手感受歐陽虹妹妹腹部呼吸的收縮幅度，用手指探查歐陽虹妹妹口鼻呼吸，感受每一次呼吸時腹部的起伏，尤其呼吸是否應更輕、更細、更均勻、更自然。
很快便到午時。諸葛玄瑛笑道:“虹妹，又到午時，今日便傳授你到這裡了。我要帶你哥哥回我師父的洞府了。虹妹你先回去吃東西，休兩息一會。再把我教你所有吐納之功都練一遍，尤其是胎息法，至少要練三遍。”說罷，諸葛玄瑛便要左手抱起歐陽明日賢弟飛往師父洞府。
“玄瑛兄長，你等一下？”歐陽虹急喊道。
諸葛玄瑛不解問道:“虹妹，你還有事嗎？”
歐陽虹左右小幅度慢搖著腦袋問道:“玄瑛兄長，你是不是忘了什麼？”
諸葛玄瑛忙著要帶歐陽明日回師父洞府，一首想不起究竟是忘了什麼。突然他發現還沒施法保護坐圜，於是施法給坐圜設定了靈氣護盾。
歐陽虹見了，還是笑道:“玄瑛兄長，你是不是想耍賴，說好的要給我一粒靈氣丹呢？”說時翻開手掌給諸葛玄瑛。
諸葛玄瑛才恍然大悟，原來是忘了給虹妹靈氣丹，難怪她會這樣。諸葛玄瑛召喚出靈氣丹丹瓶，開啟並倒出一粒靈氣丹，遞到歐陽虹妹妹手中。
歐陽虹將丹藥放入口中，然後拉著諸葛玄瑛兄的雙手，搖晃撒嬌道:“玄瑛兄長，明日我還是想喝半杯靈慧藥酒，我太嘴饞你的靈慧藥酒了，好不好嘛，玄瑛兄長，我要的不多，只要半杯，剩下的傳授基本入門功法時間裡，小妹不再貪杯了，免得違背了玄瑛兄長說的剋制慾望的修煉大忌？好不好嘛，玄瑛兄長？你就說行不行嘛？”
諸葛玄瑛暗想:好你個虹妹，你一首都犯修煉大忌，還好意思說出讓大家知道。我得阻止歐陽虹妹妹這樣做，不然她遲早會出事的。虹妹非常好面子，我不能當著別人的面說教她。念及此處，諸葛玄瑛笑道:“好，不過虹妹明天必須來得早一點，我有話與你單獨說。是關於修煉的嚴肅問題。虹妹你可否能答應？”
歐陽虹見玄瑛兄長答應給她靈慧藥酒喝，且還能聽玄瑛兄長說說關於修煉的問題，自然高興，欣然應允道:“謝謝玄瑛兄長，小妹答應兄長早點來便是。”
諸葛玄瑛聽了，覺得該走了，望向師姐，打算辭別師姐。申無邪一大早便被歐陽虹的舉動氣得不輕。好不容等到現在，臨別時，歐陽虹還是纏著小師弟要這要那的，怒火差點爆發出來，見小師弟望向她，申無邪終於找到出氣的地方了，冰冷的眼神死死盯著諸葛玄瑛的眼睛一下，化作一道紫光，消失不見。
正所謂旁觀者清，歐陽明日己經發現了無邪師姐的舉動，也為自己妹妹的無禮貪慾深深擔憂，只是不願當著別人的面當場說教自己的妹妹。
諸葛玄瑛也是被師姐的眼神嚇了一跳，知道自己又惹怒了師姐，這回問題可大了。可師姐己經走了，只好待到明日，等師姐氣消了再向她賠禮道歉。於是，諸葛玄瑛對歐陽明日道:“明日賢弟，我們走吧！”說罷，左手抱著歐陽明日，化作一道金光飛往師父洞府。
自從莫隨心被小師叔劈頭蓋臉的責罵一頓後，回洞府後，立即使用仙劍在洞門口前削出一個略微上傾的半丈長，半丈長深的方形石凹，石凹比洞門口寬很半丈。然後莫隨心施展吸星攝物大法，將海邊那些不規則的石頭吸攝過來，放入莫隨心準備好的在空中的一個大爐鼎中，關上爐鼎蓋。然後飛身空中，靠近大爐鼎，雙手使出三昧真火，開始熔鍊岩石。待岩石快要融化。施法將大爐鼎拉近之前使用仙劍削成的石凹，改為一隻手繼續熔煉爐鼎中的岩石，另一隻手使用三昧真火熔鍊石凹處。待到石凹處的岩石被熔鍊得開始流岩漿。莫隨心右手掐訣，天地靈氣匯聚於洞門口，經莫隨心施法，形成一個實體化的，他想要的模具，然後繼續熔鍊石凹處，待到兩處的岩漿都可以流動。莫隨心施法開啟爐鼎蓋子，左手一招，將爐鼎移到石凹處，將爐鼎裡的岩漿倒入模具中，讓兩種岩漿熔在一起。莫隨心見大功告成，為了方便小輩弟子在洞府前閒聊看風景，或者宴會吃吃喝喝，莫隨心還用多餘的岩漿塑造一個大石桌，石桌旁還有很多石凳。莫隨心還塑造兩個可以睡覺的石椅。
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