“但是！我今天必須花一點時間，好好吐槽一下這位胖皇帝。不是吐槽他治國不行，也不是吐槽他性格太軟，我要吐槽的是他的體重！”
天幕下，永樂時空。
朱高熾正端著一碗銀耳羹，聽到這句話，手裡的勺子“啪嗒”一聲掉進了碗裡。
朱棣坐在一旁，嘴角抽了抽，沒有說話。
朱瞻基默默地往後退了半步，直覺告訴他，接下來的話不會太好聽。
“朱高熾同學，你知道你在後世的外號是什麼嗎？”
林凡雙手抱胸，一臉嚴肅地看著鏡頭，“不是‘明仁宗’，不是‘仁宣之治開創者’，而是‘大胖胖’或‘朱胖胖’！”
“這個稱號，實至名歸，毫無爭議，碾壓式奪冠！”
“你爹朱棣能打仗，你兒子朱瞻基能文能武，你爺爺朱元璋從乞丐殺到皇帝，你們老朱家基因不差吧？”
“可你呢？你連走路都要兩個太監攙著！你上朝的時候，龍椅得特製加寬！你站起來的時候，要有人扶著才能站穩！你的膝蓋。你的腰。你的心臟，全都在喊救命，你聽不見嗎？”
林凡拍了一下桌子，語氣裡的痛心疾首簡直要溢位天幕。
“你以為肥胖只是你自己的事嗎？不！你的肥胖害死了你自己，也間接坑了大明！”
“為什麼這麼說？因為如果你多活十年，你治下的百姓就能更好地休養生息十年。”
“可你呢？你當了二十年太子，在朱棣的陰影下被壓得喘不過氣，每天批奏章批到深夜，累得吐血。你好不容易熬出頭了，當了皇帝，結果只幹了十個月就死了。十個月！連一個完整的春夏秋冬都沒撐過去！”
“你爹朱棣北征死在草原上，好歹是死在征途上。你死在哪兒？死在皇宮裡，死在床上，死因是你太胖了，心腦血管扛不住了！你死的時候才四十八歲，四十八歲對於一個皇帝來說，正是春秋鼎盛！你爹六十五歲還在草原上騎馬砍人呢！”
林凡端起水杯喝了一口，平復了一下情緒，然後重新看向鏡頭，語氣轉為認真。
“所以我要對你說幾句話，你也好好聽著，管住嘴，邁開腿。你的問題說穿了就這六個字。”
“你一天吃幾頓？史書上沒明說，但從你的體型來看，肯定不少。御膳房給你做什麼你就吃什麼，沒人敢攔著你。你愛吃甜的還是愛吃油的？看你那一身肉，估計都愛吃。從現在開始，油炸的東西少吃，甜的東西少吃，肥肉少吃，每頓只吃七分飽。”
“然後，邁開腿。你走路都不利索，但不利索也得走。你讓你的太監扶著，每天繞著御花園走半個時辰。剛開始走不動就走一刻鐘，慢慢加量。”
“你真的連半個時辰的運動時間都擠不出來嗎？你批奏章批累了就站起來走兩圈，看看花看看樹，讓血流得順暢一點。”
林凡豎起手指，語氣更加懇切。
“你的身體不只是你自己的，你是大明的太子，以後還會是皇帝，是這個國家的頂樑柱。”
林凡深吸一口氣，語氣緩和下來，帶著一種真正的關心。
“我知道你當這個太子當得不容易，你爹喜歡你弟弟不喜歡你，你每天累死累活批奏章，你連生病都不敢說。”
“你吃東西，可能也是你釋放壓力的一種方式，這些年你太苦了，只有吃東西的時候才能感覺到一點點滿足。”
“但是，大胖啊，現在情況不一樣了，你爹已經看到天幕了，他知道你是個好兒子，知道他以前對不住你。”
“你要趁這個機會，把你自己的身體管起來。”
“所以，從今天開始——管住嘴，邁開腿，多活幾年，而且也許你那個好兒子把身體好好養一養，不要像你一樣早死，你們明朝皇帝死得早的毛病就是從你們父子倆開始的。”
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