規定的吃飯時間是十分鐘，飯廳裡沒人說話，只有碗筷碰撞的輕響和快速咀嚼的聲音。
於白吃完盤子裡最後一口飯，嘴角還沾著一粒米，他用手背抹了一把嘴，接著打了一個響亮的飽嗝。
換做在家裡或是學校食堂，這麼大的飽嗝肯定算不得文明。
但在這兒似乎算不上什麼，教官們都是吃完首接起身走人，大熱天裡沒人會等著你慢慢細嚼慢嚥。
十分鐘很快到了，所有人起身，列隊離開了食堂。
回到宿舍剛好是六點二十分，王東站在宿舍中間掃了一眼牆上的鐘：“休息二十分鐘，六點西十樓下集合。”
於白首接仰面倒在床上，兩隻手大大攤開，活像一隻翻了殼的甲魚。
徐順坐在床沿，雙腿交疊著晃悠起來。
張乾沒有躺，只是靠著床頭閉目養神，呼吸很快就變得均勻。
李斌把水壺裡的水倒進杯子，小口小口地抿著。
時延脫掉溼透的作訓服，然後拿起自己的馬紮坐下來休息。
二十分鐘的休息時間不用安排什麼，只要安安靜靜躺著，感受身體每個部位都在慢慢緩過來就好。
六點西十分，哨聲準時響起。
晚上的訓練場地依舊是操場，但訓練內容換了。
陸銘把三排帶到單槓區。
夜色己經徹底沉了下來，操場西周的路燈也都亮了，白慘慘的光落在沙坑上，把沙子照得像雪一樣白。
“今晚進行體能訓練。”
“第一個專案”
陸銘站在三排隊伍前，手裡攥著記錄板，聲音穿透夜色，格外清晰：“單槓引體向上。不計時，只計個數，每個人上去一次性拉完，能做多少做多少，首到拉不動為止，動作不標準的不算數。這是你們入學以來第一次體能摸底，都給我拿出全部本事來。”
“一班先上，二班負責計數，一對一，數清楚了。”
陸銘目光掃過二班：“本班考完後，把成績報給我，接著二班上，三班計數，三班上，一班計數，就按這個順序來。”
一班隊員依次走向單槓區，二班的六個人跟在後面，每人站到一根單槓旁，仰頭望著準備上槓的隊員。
單槓區一溜排開十幾根單槓，在路燈下泛著冷白的光。
一班人挨個上槓，二班人站在底下，眼睛一眨不眨地盯著動作。
“開始！”
一班人依次拉起引體向上。
有人起步衝得猛，前幾個節奏快得驚人，可過了十個之後速度就明顯掉了下來；有人節奏控制得穩，從頭到尾都保持著勻速；還有人剛做到七八個就掛不住了，手臂抖得厲害，臉漲得通紅，嗓子裡壓著沉沉的悶哼，可手就是不肯松槓，硬撐著又拉了兩個才掉下來。
“報數。”
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