時延抬頭看了一眼時間，現在是下午西點多點。
國慶假期明天才開始，從現在到晚飯還有兩個多小時的空檔。
宿舍裡於白躺著翻條令手冊，徐順在寫筆記，張乾在看書，李斌在小聲背東西，氣氛安靜得跟圖書館閱覽室似的。
時延站起來，把作訓服拉鍊拉到胸口，收好馬紮，輕手輕腳地帶上門走了出去。
他想試驗一下自己目前身體狀況。
不久便來到操場上，人不多，陽光己經從正午的火辣變成了溫沉的暖黃色，斜斜地照在塑膠跑道上，把跑道線照得鋥亮。
單槓區空無一人，時延找了個偏僻的角落。
他也是怕別人看見，畢竟自己現在身體素質太過強悍。
十幾根單槓在午後的光線裡泛著冷白的光。
時延走到最邊上那根單槓前，仰頭看了看橫槓的高度，深吸一口氣，跳起來雙手抓住了橫槓。
掌心貼上冰涼的金屬表面，指節自然收攏，身體懸在空中。
他做的第一個引體向上，動作很慢，感受背闊肌和肱二頭肌在發力時的收縮幅度，感受肩胛骨的旋轉角度，感受身體上提時核心肌群的穩定程度。
一個做完，他覺得就像普通人抬了一下手臂。
又做一個，還是一樣。
他開始連續做，節奏不快不慢，呼吸平穩，身體在橫槓下方規律地上升、下降、再上升。
十個，二十個，三十個......
呼吸節奏始終沒有亂，手臂肌肉沒有任何酸脹感，後背的發力感依舊清晰有力。
做到五十個的時候，他停下來就首首的掛在槓上，抬頭看了看自己的還懸在空中的手臂。
沒有顫抖，沒有酸脹，甚至連肌肉充血的緊繃感都微乎其微。
時延的體質是普通人的兩倍，力量是普通人的兩倍，耐力是普通人的兩倍。這五項屬性單獨拿出來，每一項都可以碾壓普通人；但真正起作用的不是它們各自獨立的資料，而是它們相互疊加之後的聯動。
爆發力靠力量和速度支撐，持續發力靠耐力和體質兜底，動作的精準控制靠反應速度來微調。
單獨一項屬性翻倍，也許效果有限；五項屬性同時翻倍，彼此之間的協同作用讓整體實力遠遠超過單項資料的簡單相加。
時延懸在單槓上，忽然覺得有點好笑。
上輩子在工地扛水泥，扛一天下來胳膊酸得筷子都拿不穩；這輩子屬性全滿，拉了五十個引體向上連大氣都沒喘一口。
他不再多想，收緊核心，繼續往上拉。
五十一、五十二、五十三……這一次節奏更快，每一個動作都乾淨利落，下頜每一次都穩穩超過橫槓。
做到第一百個的時候，手臂終於傳來一絲隱隱的酸脹感，但呼吸依然平穩，心跳依舊有力。
他又做了連續做了 100個，身上的肌肉這開始發出一絲酸脹的訊號。
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