“各位。”
“這半個月，大家訓練都很辛苦，壓力也不小。”
“今天首勝拿下，開了個好頭，值得慶祝，也更需要放鬆。”
“所以，我宣佈，今晚給大家放假！”
“今晚不用訓練，不用打Rank，想幹嘛幹嘛！”
林若光的話音剛落，訓練室裡頓時響起一陣熱烈的歡呼聲：
“哇哦！！”
“若光哥萬歲！”
“太好了！”
連續高強度的訓練和賽前緊張，確實讓他們神經緊繃，此刻能有一個完全放鬆的夜晚，無疑是巨大的犒賞。
見狀，林若光提醒道：
“看劇、看電影、聽歌，幹什麼都行。”
“但是，最晚十二點前，必須給我上床睡覺！”
“養足精神，從明天開始，我們就要正式進入CK聯賽雙迴圈BO1的節奏了。”
“未來兩個月，我們每週都有比賽，容不得半點鬆懈！”
……
晚上十一點。
林若光站在張夏權的宿舍門口，輔助他進行引體向上。
“9……10！”
“好了，做不了就不要強求突破了。”
林若光之所以堅持讓張夏權做引體向上，是因為他知道，提升肺活量和胸背部肌肉力量，能夠有效預防氣胸的發生。
理論上，最好的運動是游泳，但受限於條件，效果次之的引體向上就成了目前的最佳選擇。
得益於張夏權本身體重較輕。
經過二十天訓練。
在林若光的輔助下，他已經能夠連續做十個比較標準的引體向上了。
“不錯，夏權，進步很明顯。”
林若光拍了拍他的肩膀，“去洗漱一下，然後早點休息。”
說完，他打了個哈欠，自己也準備回房睡覺。
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