《海警尖兵:從混兩年開始》第49章 要命的力量訓練(1)

作者:減肥的拖鞋·24天前

日子過得飛快,轉眼間新兵連的考核就快要到了,整個營區的氣氛一下子就緊張起來,原本還有些嘻嘻哈哈的訓練場,現在到處都是喊口號的聲音。

所有人都卯足勁拼命的訓練,畢竟新兵連的考核成績直接關係到下連隊的分配,誰也不想在最後關頭掉鏈子。

這天下午訓練剛結束,李英俊就把六中隊所有人都召集到一起開了個緊急會議,他手裡拿著個小本子,臉上的表情格外嚴肅。

「跟你們說個事。」

李英俊清了清嗓子大聲的說道,「新兵考核就開始了,體育考核要是有一門不合格,那總體所有科目成績都不合格,不管你射擊打得多準,戰術爬得多快都沒用。」

「所以從今天開始所有人分組訓練,總共分三組,根據你們各自的情況針對性的訓練。第一組體能最好的訓練量最大,就像是三班的冉塵。蘇言風。汪子晨他們就在一組。」

「第二組各方面都比較均衡,就均衡訓練各方面的能力……」

隨後李英俊開始點名二組的成員名單,金濤和可羊倆人被分到了二組。

「剩下的所有人全部都在第三組,第三組只訓練力量,現在所有人三公里都能合格,但是單槓雙槓好多人都不合格,最後這段時間咱們衝刺一下,爭取所有人都能順利透過考核。」

劉帥聽了半天,一組和二組全沒自己的名字,顯然自己被分到三組,臉一下子就垮了。

他可是知道第三組的負責人是誰,一班班長張學駒和六班班長張冰川,這兩個人可是出了名的狠人,落在他們手裡絕對沒有好日子過,肯定會對他們進行殘酷的訓練。

劉帥絕望的一批,耷拉著腦袋跟霜打的茄子似的,三班的其他人看到他這個樣子都忍不住笑起來。

不過笑歸笑,大家還是圍了過來安慰他。

「沒事的劉帥,不就是練力量嗎,咬咬牙就過去了。」金濤拍了拍他的肩膀說道。

「就是,還有時間呢,肯定能練出來的。」汪子晨也跟著說道。

許南站在旁邊看著劉帥,他似乎也認真了一些,從當天晚上開始許南就開始限制劉帥的飲食,不讓他吃太多油膩的東西也不讓他吃零食,劉帥藏在枕頭底下的零食全都被許南搜出來沒收,劉帥心疼的不行卻一點辦法都沒有。

第二天一早第三組的訓練就正式開始,第三組總共有十多個人,全都是力量方面不合格的,一個個愁眉苦臉的站在操場上,張學駒和張冰川站在他們面前,臉上帶著不懷好意的笑容。

「都給我聽好了。」張學駒大聲的說道,「從今天開始你們的好日子就到頭了,接下來的時間我會讓你們脫胎換骨,要是誰敢偷懶別怪我不客氣。」

說完他就帶著眾人來到了器材室,劉帥領取屬於自己的健身器材,是一個碩大的輪胎沉甸甸的至少有幾十斤重,劉帥看著這個輪胎臉都綠了。

「看好了,我給你們演示一遍。」張學駒走到輪胎旁邊,彎下腰雙手抓住輪胎的兩邊,猛地一使勁就把輪胎舉了起來,然後狠狠的砸在地上發出咚的一聲巨響,地面都跟著震了一下。

「就這麼練,舉起來砸下去,再舉起來再砸下去,什麼時候我說停你們什麼時候停。」

其他沒有輪胎的人也都領到了自己的訓練專案,有卷磚頭的,把幾塊磚頭綁在一起捲起來再放下,有甩樹上大繩子的,雙手抓著繩子的一頭使勁的甩,還有練啞鈴片推舉的,舉著啞鈴片胳膊伸直了不許放下來。

劉帥咬著牙彎下腰去搬輪胎,他使出了全身的力氣臉都憋紅了,才好不容易把輪胎搬離了地面,剛舉到胸口的位置就有點撐不住,輪胎咚的一聲砸在了地上震得他胳膊都麻了。

「使勁!沒吃飯啊!」張學駒在旁邊大聲的喊道,「再來!這點力氣都沒有還當什麼兵!」

劉帥沒辦法只能咬著牙繼續搬輪胎,沒一會兒功夫他就汗流浹背,衣服全都溼透了緊緊的貼在身上,汗水順著臉頰往下滴。

練了一個小時劉帥就快死了,他臉色發白嘴唇都沒有血色,兩條腿軟的跟麵條似的站都站不穩,靠在牆上大口大口的喘著粗氣,連抬手擦汗的力氣都沒有。

其他的人也都差不多,一個個累得東倒西歪的,但是沒人敢偷懶只能咬著牙繼續練。

很快上午的體能訓練就要結束,張學駒拍了拍手對著大家喊道:「都停一下!集合!跟我去單槓那裡進行今天的測試,看看你們有沒有進步,以後每天快結束的時候我們都來對比一下進步。」

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