「玄難師叔祖剛剛痊癒，晚上要是使喚人的話，我也好在這裡幫忙，要不然不放心。」
虛竹呆呆的回答道，卻很是誠懇。
「你啊，都這麼些年過去了，還是和之前一樣，笨！」
趙朔一個腦瓜崩敲在虛竹的腦袋上，「不過笨也有笨的好處啊，笨的單純。」
聽著趙朔的話，虛竹憨憨的笑了笑，就當自己聽懂了。
「外面涼風吹，別再凍著了。」趙朔道，「這樣吧，我教你一個呼吸。打坐和睡覺的法子，可以讓你更好的休息，怎麼樣？」
「就當是個小玩意了。」
「那就有勞師兄了，只是我人比較笨，可能學不懂。。。」
虛竹有些不自通道。
「很簡單的，難道你連呼氣吐氣都不會嗎？」
趙朔再敲了一下虛竹的腦殼，「你只需要照著我說的做就好，其餘的不用多想，知道嘛！」
「知道了。。。」
虛竹揉了揉腦袋，擺正好坐姿。
趙朔也盤腿坐好，口中念著口訣，「你記好了這四句話。」
「思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。」
「重複一遍給我聽！」
「哦。」虛竹應道，「思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。」
這四句話很簡單，虛竹也不至於笨的無可救藥，反而平日裡十分刻苦的去記誦佛家經典，是以直接重述下來。
「嗯。」趙朔點了點頭，看來這傢伙還不是笨的無可救藥。
「接下來的舌抵上顎，閉目收心，調身養息，靜神虛無。」
「將心神放空於虛無之中，空無一事，萬慮俱忘！」
虛竹則是按照趙朔教的，閉上眼睛，按照趙朔所說，收心並且放空心神。
「含眼光，凝耳韻，緘舌氣，聽心息。」
「這就是和合四象，明白了嗎？」
趙朔將自己總結出來的幾句口訣，傳給了虛竹。
他可並非是只修佛家武功，在少林寺之中，他也是讓人從皇宮之中運來許多道家典藏來讀，這是他自從武功高深之後，逐漸將那些道家典藏理解透徹，結合道佛兩家總結出來的幾句口訣，雖然簡單基礎，卻是最容易讓人修行。
果然，虛竹這傢伙，雖然笨，但是和郭靖差不多，笨人最容易聚精會神了。
很快就按照趙朔傳給他的口訣，進入了狀態，一呼一吸之間十分的平穩，胸口也是微微起伏不定。
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