《靈泉空間,荒年帶娃找首長爹認親》第712章 400米障礙訓練,看起來容易,學起來有點難(2)

作者:璇璣明月·1個月前

爸爸說的話好像很有道理。

讓媽媽跑快一點,是為了讓她更快救人保命呢。

姜念說:“放心吧,霍團長,我一定會嚴格訓練。”

霍驍點點頭,便安排新任務:“你現在過來學習400米過障礙跑,排到隊伍後面邊看邊學習。”

“行。”

姜念也不好找藉口推辭,反正遲早都要練的。

早點練好,也能讓他放心些。

“媽媽去訓練了,你們餓了渴了自己吃東西。”

“好,媽媽你放心鍛鍊,我們能照顧好自己。”

姜念吩咐孩子後,就跟著霍驍走了。

三娃在身後給她鼓勁:“媽媽,加油!”

“媽媽,你是最棒的!”

姜念:為了這三個小觀眾,一會也得表現出色。

霍驍帶媳婦來訓練,下屬們沒有意外,因為昨天大家都知道姜唸的軍校錄取通知書送到了。

見到她,立正敬禮:“嫂子好!”

姜念也嚴肅地回了個軍禮:“戰友們好!”

“以後,我和你們一起訓練,不許喊我嫂子,喊我姜同志。”

眾人點頭應是。

姜念先觀摩了一下跑400米障礙的流程。

這項訓練主要是鍛鍊速度耐力以及身體的協調性,而且,要在2分鐘30秒內跑完才及格,不容許一秒的猶豫耽擱。

400米內就要過16個障礙物,還要往返。

難度比跑五公里還大。

不但要跑得快,還要跑得有技巧。

她之前遠觀覺得很容易,現在知道規則後,發現好難啊。

然而,很快,霍驍點名了。

“姜念同志,上!”

霍驍下令後,姜念也不猶豫了。

學著前面戰士的方法,先助跑100米,之後跨樁,翻矮牆......

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