斯文帶著幾個護衛緊趕慢趕的來到了操場。
操場上趙剛帶著戰士剛剛跑完五公里熱身，就看到斯文帶著人過來了。
看著斯文不停地揉著腦袋的樣子，趙剛不由得打趣道：“還不錯，居然早上還能醒過來，也算是出乎我意料了。”
斯文看著一臉壞笑的趙剛沒好氣的說道：“你們太壞了，看起來和白水一樣，喝起來怎麼就這麼烈呢，我完全就是被騙了。”
斯文一點不在意趙剛打趣自己，經過昨天一晚上的把酒言歡，斯文完全瞭解了趙剛是什麼性格，就是單純喜歡開玩笑。
趙剛看了一眼斯文和幾個護衛身上穿著的輕便皮甲，皺著眉頭說道：“如果你打算和我們一起訓練的話，這身皮甲可能穿著不方便，要不你先脫了吧。”
斯文看了看趙剛，和他身後的那些戰士，他們只穿著一個短袖的體能訓練服，於是非常爽快的就脫下了皮甲，穿著裡衣就和戰士們站到了一起。
其他幾個護衛面面相覷了一會，然後飛快的學著斯文的樣子，也脫下了自己的皮甲只穿著裡衣站到了斯文身後。
趙剛嘴角微微翹起，看了斯文和護衛們一眼，轉頭看向大部隊大聲說道：“這幾天我看你們有些懶散了，今天我要重新找回你們的紀律，所有人都有，軍姿準備。”
在趙剛的命令下，所有戰士迅速目視前方，眼睛睜大，挺直身板，站直了姿勢，站好了軍姿。
斯文等人不明白趙剛的命令，但是看著一旁的戰士，照貓畫虎也迅速地站好了。
只是還有不少的小問題，趙剛手把手的一一調整。
就這麼站了大概半個小時，趙剛注意到斯文幾個人已經有些搖搖欲墜了，於是就讓大家休息一下。
斯文坐下來活動了一下有些痠麻的腳步，不解的對著趙剛問道：“趙隊長，我不明白這個訓練有什麼作用嗎？”
“斯文統領，你覺得在軍隊中，作戰的時候，什麼事情是最重要的？”趙剛思索了一下，對著斯文問出了一個問題。
“作戰勇猛？悍不畏死？”斯文一連說出了幾個答案，趙剛都是微笑著搖搖頭。
斯文實在是猜不到，才示意著趙剛給他解惑。
“紀律。”趙剛說出了自己的答案，“在我們看來紀律是最重要的，聽從指揮官的命令，做到令行禁止，這才是練出一支強軍的基礎。”
斯文是帶過兵的，立馬就有些感同身受了，如果一支部隊訓練出來都不聽自己的命令，那這支部隊就算是再勇猛也只能打順風仗，只能算散兵遊勇。
“所以，這些訓練是讓士兵聽話的？”斯文對著趙剛問道。
“算是吧。”趙剛說道，“軍隊需要儀式感來約束行為，於是我們透過重複性的訓練，強制士兵克服惰性，形成令行禁止的絕對服從意識，並且以此強化組織紀律觀念。”
“好處這麼大呢。”斯文感慨道，“我回去也要開始這麼訓練，先從護衛對抓起。”
“你們幾個好好練，記下來都怎麼訓練的，回去了你們就是教官了。”說著，斯文就對身後這幾個護衛說道。
“其實好處還不止這些。”趙剛對著斯文說道，“像我們整理內務，要求被子疊成正正方方的形狀，要求反覆修整稜角，剛才你嘗試過的站軍姿，可以培養士兵抗壓耐性，對訓練的高精度要求，又可以迫使士兵在失敗中反覆嘗試，鍛造堅韌品質。”
“這麼說好處多多啊。”斯文聽得津津有味。
“對啊，還能順便訓練核心力量，軍姿站好了還能矯正體態，比如你，我看就有些駝背吧。”趙剛看著斯文說道，“我們還會透過內務比拼，來塑造士兵們的集體榮譽感，強化他們對自身身份的認同。”
“我們有一個專業名詞，叫做基礎格式化。”趙剛雖然看起來五大三粗的，但是在這些理論方面也能滔滔不絕，“透過簡單行為的極致重複，將紀律、意志、效率內化為軍人本能，形成“靜則美，動則威”的戰鬥力基礎。”
趙剛說出來的一套套的理論，讓斯文聽得是如痴如醉，要不是馬上又要開始訓練了，斯文恨不得帶著趙剛立馬把這些理論寫下來，讓他可以回到冰霜王國後還能從中汲取養分。
。真認都士戰個一何任比的練訓，了事鮮新試嘗是做當只練訓個這把敢再不人些這國王霜冰，了始開練訓的一新快很
。來勁起較自暗得由不人撥兩，心勝好的士戰些這剛趙了發激也氣神的國王霜冰
。勢優的來帶所伍軍浸沉年多是也許也這，的樣像模像都的他其，齊整不的走了除，快很的學人等文斯，了去過就練訓列佇和練訓姿站的午上一，快很
。準標的理整務們他起教始開，邊這們他文斯了到長班個幾著帶他，休午有沒也剛趙，候時的午中
。用妙種這有還套手白到見次一第還們他，了到驚震給準標務的態變些有們他剛趙被文斯
。容笑的態變一了出都長班個幾和剛趙，務理整的狂抓些有們他文斯到看
。子被的狀形出不疊是還坨那己自著看腰著叉文斯，了束結就快很理整務的潰崩文斯讓些有略
”。的以可早遲，試試多去回你，了塊一都芯被的面裡，久多道知不了都型能子被的們我，的快麼那沒“：道安剛趙
。戰大場一有還上床張這上晚來起看，氣服不是還子被著看文斯但，子被的午中箇一了搏拼之與己自下放才這文斯，言聞
”。了始開要就練訓的午下，吧走“：膀肩的文斯拍了拍剛趙
”？麼什是的練們你，候時的來天那們我，長隊趙，了對“：間房了出走剛趙著跟文斯
”？法想有你麼怎，吧礙障米004是的練們我天那“：下一了想回剛趙
”。個這練練想我，助幫有很上戰作在練訓個這得覺我，嗯“：頭點點文斯
”。了來出提先你到想沒，的們你給教要午下是就來本這“：道說著笑剛趙
”。吧練去趕們我，行那“：勺腦後了文斯
