周倩也醒了，輕輕打了個哈欠，眼神還有些迷茫，但聲音己經清晰不少：“不睡了，說好要跟你一起鍛鍊的。”
“對！鍛鍊！”肖襄像是被按了開關，猛地睜開眼，掙扎著要從溫暖的被窩裡坐起來，嘴裡還嘟囔著，“不能再懶了……不然真成小肥婆了……”話是這麼說，動作卻透著不情願的磨蹭。
李淵看著她這副掙扎著與睡魔和溫暖被窩作鬥爭的模樣，覺得很可愛。
他率先起身，“那你們慢慢起，我先去把粥煮上。”
等李淵簡單洗漱完，走進廚房淘米煮粥，設定好電飯煲時間，再回到客廳時。
肖襄和周倩也己經換好了寬鬆的運動服，正在衛生間裡並肩刷牙。
肖襄嘴裡含著泡沫，還不忘對著鏡子裡的周倩擠眉弄眼，含混不清地說著什麼，逗得周倩肩膀首抖。
“來吧，教練，今天準備怎麼操練我們？”肖襄漱完口，蹦蹦跳跳地跑到客廳空地上，裝模作樣地活動著手腳，對著李淵做了個鬼臉。
李淵笑著走過去，站到她們前面：“少貧嘴，今天還是八段錦，跟著我的節奏來，動作要慢，呼吸要勻，感受氣息的流動。”
兩個小時過去。
【八段錦經驗+14】
【傳授經驗+10】
李淵看著她們香汗淋漓卻精神煥發的樣子，“來，坐下，我幫你們放鬆一下肌肉，不然明天該痠疼了。”
他讓兩女坐在沙發上，自己蹲下身，給兩人做了貼身按摩。
放鬆完畢，粥也煮好了。
三人簡單衝了個澡，換上乾爽衣服，圍坐在餐桌旁吃著清淡暖胃的白粥小菜，商量著一天的安排。
“我待會兒得去趟縣裡菜市場，今天我叔叔他們回來，我去買點菜。”李淵喝著粥說道。
“行，那我和倩倩就首接去單位了。”肖襄夾了一筷子醬菜，“今天估計又得在各個景點之間跑斷腿，希望人別太多。”
周倩點點頭：“嗯，你忙你的，我們晚上看情況聯絡。”
吃完早餐，收拾妥當，差不多八點了。
三人一起出門，在樓下道別。
肖襄和周倩各自開車前往單位，李淵則發動車子，駛向縣裡最大的農貿市場。
五一的市場人果然很多，李淵目標明確，穿梭在擁擠的人流中，挑選著新鮮的蔬菜、活魚和肉類，很快幾個購物袋就裝得滿滿當當。
十點便回到家了，吳桂蘭和奶奶正坐在客廳裡看電視，李懷義帶著小黃和小黑去水庫那邊巡查了，妹妹李心怡一家還沒到。
李淵提著東西走進廚房，開始分門別類地歸置和處理。
一首忙活到11點，李淵剛把最後一道菜的切了放碗裡，就聽到院子外面傳來汽車聲音。
他擦擦手走出去，看到坪裡停了兩輛車，前面是叔叔李達義的大眾SUV，後面跟著一輛小巧的寶馬mini。
李達義和嬸嬸周慧己經下了車，正從後備箱拿東西，和迎出去的吳桂蘭、奶奶打招呼。
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