《下載APP,才發現青梅好感爆了》第131章 享福了(2)

作者:八音·14小時前

林舟推開門走了進去,其實他也很久沒有來洛小可家了,一切都好像沒有什麼大的變化。

最大的變化,應該是大家的性格吧,多少都不太一樣了。

林舟來到了健身房,剛放下自己手裡的包,很快就見到了正在瑜伽墊拉伸的洛小可。

對方做的拉伸動作是很出名的貓式伸展,這是一種可以緩解脊柱僵硬的好方法,動作就跟貓咪一樣,吐氣的時候骨盆後卷腹部發力,然後帶著脊柱撐起來。

吸氣的時候尾骨上抬,腰下沉之後仰頭,這就是貓式伸展的動作要領。

整個人就像是一隻貓咪一樣,林舟經常可以看到梅林做這樣的拉伸運動。

林舟走進健身房的時候,恰好看到了洛小可腰下沉,後臀跟尾骨高高往上抬起來的畫面,一瞬間就把他的目光給奪走了。

何等……何等完美的拉伸,動作就像方塊黑桃一般標準,飽滿又專業。

“舟舟你來啦~等窩做完這拉伸,你在旁邊等窩一下~”洛小可繼續做著貓式伸展,笑吟吟的。

“好。”林舟坐在了旁邊的健身椅子上,等待洛小可熱身。

瑜伽褲還真是一個好東西,他心裡默默地想著,林舟甚至被對方的專業瑜伽褲吸引,去學習專業的貓式伸展知識。

“如果一個大坐……”林舟注目禮過後,忽然把自己的腿抬起來,首接翹著二郎腿。

過了一會,洛小可做完了熱身運動後,忽然笑眯眯地看著林舟,“久等啦~是不是很無聊?”

“不無聊,太棒了……不,我的意思是從未見過如此完美的動作。”林舟豎起大拇指。

洛小可只是笑著,“舟舟~過來我幫你拉伸。”

“我也要拉伸?”

“不嗎?”

“來。”林舟走到了洛小可身旁,其實他也沒有做過什麼拉伸的動作,基本就是壓壓腿,彎彎腰就開始在跑步機上刷屬性點了。

“來,坐下,嘗試用你的手去摸腳尖,壓下去。”洛小可指導著林舟的動作。

林舟嘗試壓下去,“嗯……我的身體好像太僵硬了。”

“沒事,加油~”洛小可貼在林舟的後背上,“來……慢慢壓下去,嘗試用手摸腳尖。”

被對波支援著,林舟每次下壓摸腳的時候,總是有著很好的緩衝——時間久了就連他自己都有點不好意思,就好像故意的一樣。

“加油~”洛小可的聲音輕輕的,在林舟的耳邊小聲呢喃。

過了一會, 林舟站起身,看著鴨子坐在地上的洛小可,他紅著臉輕咳了一聲,“好了。”

“舟舟平時喜歡做什麼運動?”

“跑步機吧。”

“要不要嘗試做點力量訓練?”

“例如?”

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