陳延森嗯了一聲，走到槓鈴前，橫杆兩邊各有5片20公斤的槓鈴片，加上橫杆，差不多是三個成年人的體重。
他瞥了眼還在翻找裝備的胡永凡，隨即彎下腰，雙手牢牢抓在橫杆上。
「起！」
陳延森低喝一聲，四百多斤的重量，在他手中就跟沒分量似的，輕輕鬆鬆被拉過膝蓋。
聽到聲響，胡永凡轉身看過來，瞬間驚得合不攏嘴，無裝備硬拉220公斤？
陳延森這身體是鐵打的吧？
「嘭！」槓鈴重重砸在地上。
陳延森細細體會，總結下來就是沒感覺，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至還要更輕鬆。
「陳總！你別亂來啊！要是讓健身房老闆看到，非得當場給你退卡！」
胡永凡見他還要加配重，趕忙拿著防護裝備跑過來勸阻。
他健身經驗豐富，一看陳延森的體重就沒過85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只當陳延森骨架大。密度高。天賦異稟，但今天無裝備硬拉，確實嚇到了他。
「嗯，謝了。」陳延森接過腰帶和護膝，穿戴好後，看向地上的槓鈴。
稍作思索，他又在兩邊各加20公斤，重量達到 340公斤。
「陳總，你沒開玩笑吧？」胡永凡不敢置信，專業選手也只能拉自身體重2倍多的重量，3倍多那是頂級選手的水平。
陳延森沒說話，抓住橫杆，調整動作細節，他在找最舒服的發力點，這是一種說不清的感覺，似乎無師自通一般。
「給老子起！」
陳延森雙臂青筋暴起，血氣順著手臂流動，上肢。下肢和背部肌肉同時發力。
遠遠看去，近700多斤的重量，連個停頓都沒有，就被他拉了起來。
「操！這他麼還是人嗎？」胡永凡嚥了嚥唾沫，小聲呢喃道。
拉起自身4倍的重量，太可怕了！
「嘭」！
地面發出沉悶的碰撞聲！
陳延森臉不紅，心不跳，甩了甩手腕，感覺還有不少餘力。
繼續加！
槓鈴重量突破380公斤！
陳延森還是正反手固定動作，這次明顯吃力不少，額頭青筋都爆了出來，不過動作依舊流暢，顯然還未到極限。
等他把槓鈴加到420公斤時，胡永凡才反應過來，趕緊掏出手機準備錄影片。
「兄弟，把手機收起來。」
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