陳湛看的有些無語，八段錦他前世聽說過，大概知曉，有八個動作，總體屬於強身健體類的體操。
屬於《養生術》範疇。
但這《內壯八段錦》不可能是後世八段錦那種『健身操』。
就像現在的太極，也不是後世公園老大爺打的太極。
仔細看了看，八張圖中老漢身高相貌畫的潦草，但筋骨肌肉流動，乃至穴位都被用黑色墨點標記出來。
「這麼細節？」
畫軸很窄，橫兩幅圖，豎四幅圖，所以畫上的人本來就不大，初看沒發現這些細節。
再看旁邊在的文字。
雙手託天理三焦。
左右開弓似射鵰。
調理脾胃須單舉。
五勞七傷往後瞧。
搖頭擺尾去心火。
兩手攀足固腎腰。
攢拳怒目增氣力。
背後七顛百病消。
「不對吧，這他媽就是八段錦啊」
這個歌訣一看，陳湛回憶起來不少，這不就是八段錦嗎？
養生功。
陳湛直接說出聲來，葉凝真好奇道：「你知道這是什麼功法？」
陳湛無奈，這要是普通養生功可太坑了。
「之前聽過，好像是普通的養生功法」
養生功夫不算什麼，各門各派都有，只有太極拳的養生功夫傳到後世極其有名，還有五禽戲，拍八虛等也算有名。
「不可能吧？養生功夫馬三大動干戈的去偷。」
葉凝真不信，拿起展開畫軸，左右翻找，萬一有什麼夾層。
倒是沒發現夾層和秘密，畫軸底部寫著幾行字。
（內壯神力八段錦是一種主練勁力的功法，需建立在內勁足夠壯大的基礎之上，透過特定的動作和呼吸方法「內壯神力！」）
（內壯神力八段錦有八種方法，也稱八字訣，分別是提。舉。推。拉。揪。按。抓。墜。）
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