第399章 圍攻演示
翌日。
白木承照舊早起，繼續新一天的鍛鍊。
肌肉的變強，是一個破壞與恢復的迴圈過程。
因此，為了讓各處肌肉都能得到充分休息，格鬥家的日常總是在變化，每天的專案都不同。
這也算另一種「遊歷」。
在器械室內赤身裸足，僅穿一條短褲。
首先是打擊技熱身。
隨後，白木承將臥推凳斜放，與地面大約呈45°。
再用彈力帶，將雙腿腳踝固定在高處，整個人斜躺著，抓著兩個啞鈴，做起高強度卷腹。
——
「咻！呼！咻————」
配合呼吸，節奏極好，身上很快就出了一層薄薄的汗，腹肌慢慢步入力竭階段。
白木承的動作放緩。
水墨翻湧浮動，勾勒出桑吉爾夫的身影。
{加油加油！}
強勁的【紅色旋風】連連拍手，鼓勵道：{再來一個！再來一個就會有好事發生！
桑吉爾夫式的鼓勵，的確能給人莫大力量。
白木承腹肌發力，呼氣起身，做完最後一個卷腹，隨後丟掉啞鈴，坐在原地大口喘息。」
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接下來是伏地挺身，僅靠食指和拇指一共四根指頭支撐身體，能同時練到核心和指力。
幾組過後，白木承乾脆整個人倒立，呲牙咧嘴，將臉儘量貼近地面，再發力撐起。
「剎————」
一下接著一下，直至最後徹底力竭，才終於結束鍛鍊，翻身站起，「呼呼」地喘出熱氣。
白木承抓來一條長毛巾，掛在脖頸上，做起柔韌拉伸。
旁邊的鏡子上，照出那具肌肉發達的健碩人體，隨著日常鍛鍊越發紮實。
範馬刃牙曾言：「人能把幻想之物具現化」，而他本人的確也達到那般境界，不負地上最強少年之名。
對白木承來說，夾雜意志的特訓，會不自覺間大幅提升鍛鍊強度，最終反饋至人體，讓效果事半功倍。
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