第17章 散打基礎，力量突破
明亮寬敞的訓練大廳。
方誠捧著紙箱，經過落地窗旁。
往外看是一片車水馬龍。摩天高樓。
回望室內，到處可見充滿活力。激情四射的身影。
有的揮舉槓鈴片，在做力量訓練，有的對著拳樁。沙袋賣力擊打。
「嘿哈」。「呼哈」的助勁聲不斷響起。
混合著空氣中瀰漫的汗水味，讓人頓生熱血沸騰的感覺。
不過，現在是工作時間。
方誠按捺躍躍欲試的心思，快步走向一處鋪有軟墊的場地。
十幾名身穿藍色訓練服的新學員，正在做著下腰。壓腿的拉伸動作。
「熱身結束，下面開始正式教學。」
徐教練特有的洪亮嗓音響起，他站在前方，拍了拍掌。
目光掃過匆忙排好隊的一眾學員，其中有不身嬌體弱。氣喘吁吁的女性面容。
他那張本來頗為嚴肅的國字臉，不由變得稍微柔和些。
「散打是一門綜合性的徒手對抗格鬥專案。」
開課伊始，按照慣例，首先需要講述最基本的武學理論。
「它脫胎於傳統武術的散手，又吸收融合了拳擊。泰拳等格鬥流派優點，技術更加全面，理念也更加開放。」
「在實戰和比賽中，散打講究以快打慢，遠踢近打貼身摔的多變思路，對體能要求非常高……」
徐茂才侃侃而談，方誠也在忙著幹活。
他把手中紙箱搬到靠牆一側，迭放在另一堆箱子上。
紙箱裡的東西雖然不算太重，但從倉庫到訓練大廳來回跑十幾趟，就已經夠嗆。
方誠輕籲一口氣，感覺還好，額頭也沒見汗。
和以前在家裡扛煤氣罐上樓，需要扛一層歇一層相比，無疑進步太多。
體質提升到12點後，區區這點運動量屬實小菜一碟。
「等力量也突破10點，我大概一隻手就能拎起煤氣罐，不輸那些體格強壯的搬運工吧？」
想起曾經令自己丟失男子漢顏面的「大敵」，方誠不禁目光微閃，看向面板。
【你搬運重物6分鐘，力量增加0。001】
】100。0加增量力，鐘分6重運搬你【
………………
。過而現浮次依前眼從訊資示提條幾
。點界臨的%99到達已然赫量力，條度進的欄屬看再
。躍雀些有心誠方
。了餘有綽綽該應，練陪個做去格幅這藉憑，點01過超部全屬維四等
」……急不還時暫，過不「
。才茂徐的課講在正向投目將誠方，板面閉關
。雜很也多很活的乾要需他，手助的上際實練教是也，工員的部勤後為作
。圖企有另中心是不果如
。途前展發有更也，鬆輕更說來對相實其作工的部銷營
……的求追要想心真誠方非並這，但
。點要習學程課著講在仍刻此才茂徐
」。拿擒。法摔。法。法拳括包技本基的打散「
」。練訓能行進會都們我，時小半前課節一每，技關相習學了除後以「
」。求需的脂燃減生們你合符也，好有很韌和調協發開於對但，累較比然雖練訓些這「
。員學的弱較質句幾了勵勉他
：道然肅，頓停作稍後最
」。了好看細仔們你，法和法拳的礎基最遍一示演我，來下接「
。子箱好理整剛也時這誠方
。才茂徐的練演功本基打散行進著盯眼雙，定站邊場在是於狀見
。水帶泥拖不毫，落利淨乾作，足很量力腳拳他出得看仍，示演單簡是只然雖
……拳鞭，拳抄，拳摜，拳衝
……鞭，掃，踹，蹬
。聲唰唰的勁有爽颯出發，服帶間瞬，出踢一每或出擊拳一每
。響炸聲一般炮鞭同如會至甚，後去出甩鞭的大最量力其尤
。場全住震時頓手一這
。振一神間瞬年青個幾的上員學在放全力意注，理心怠懈些有還來本
。象景的妞泡裝來用，夫功樣同會學己自的來未到看彿彷
。興些有也，然迥目誠方
。才茂徐是就練教蒙啟的打散習學部樂俱在康昊鄭，言傳人聽前之
。虛非言所，來看在現
。手高鬥格的不藏深位一是對絕這
。幸慶而擇選的己自為不中心誠方
。礙阻的在存邊那理經李明說也，後求請的習實部打散去出提才茂徐向他，午下天前
。師教和者理管的線一是只練教主，理經的高最位職比相
。權語話有更卻上際實但
。權勵激的定一有，者作合是也，工員部樂俱是僅不們他為因
。烈激爭競間之門部個幾道手空。。打散。擊拳今如
。長彼消此勢形，營陣方己到逃叛將部力得的營陣方敵於當相，加的誠方
。題問有所決解利順，係關事人定搞忙幫快很，赴以力全然自練教徐
？待看麼怎會邊那理經李於至
……意好的培栽心苦番一他負辜能只
。容的解拆作是就來下接，後束結示演
。實務較比格風學教的才茂徐
。仿模試嘗己自憶記藉憑們員學讓，作酷炫的迎歡最個這鞭挑先他
。正矯以加，題問的在存人個每出指一逐著接
。遍一示演新重作慢用才後最
。徹細詳分十得講，點力發擊攻到找何如及以，調協的法步。架站本基把，式方種這過
。練演擬模斷不在也裡海腦，象景上場著看注貫神全誠方
。心於記牢，差不毫都作個一每，話句一每練教把
