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力量32%，敏捷18%，體質67%，精神19%。
這些就是今天晨練的所有收穫。
方誠目光逐一掃過，就像一名巡視莊稼長勢的農民。
神情有些欣慰，又有些不滿意。
隨著身體素質不斷提升，技能連續升級，經驗和屬性值的增長進度逐漸會變得慢下來。
尤其在各項屬性全面突破20點後，這種現象更加明顯。
現在的他，可以說已經超出普通人範疇。
也意味著從飛躍提升的初期階段，開始進入穩定發育的新階段。
想要達到以前那種程度的鍛鍊效果，必須付出數倍的努力和汗水才行。
當然，方誠依舊信心十足。
因為他有面板，只要堅持鍛鍊，就有正向反饋。
無論快還是慢，多還是少，都會有源源不斷地屬性和經驗收穫。
未來可期，來日方長！
休息片刻後，他並未立刻離開公園。
今天的日常訓練已經結束。
下一步就是為解鎖倒立撐做準備。
方誠雙手撐住柔軟的草地，兩臂距離約與肩膀同寬。
隨後深吸一口氣，腰腹用力，便將雙腿高舉起來。
整個人倒立著，身形略有晃動，背部向內微微彎曲成弓形，儘量調整好姿勢。
倒立撐是一種全身性的力量訓練動作，需要肩部。手臂。核心肌群和背部肌肉的協同作用。
以他現在的力量和敏捷屬性，足以輕鬆完成倒立撐這種對於普通人而言的高難度動作。
關鍵是訓練身體的平衡能力，掌握一些在空中微調姿勢的小技巧。
等找到平衡感後，方誠便穩住微微晃動的身形。
開始彎曲肘部，降低身姿，直至頭部輕輕觸碰到草地。
這樣就算是一個標準的雙手倒立撐。
方誠練習這個動作已經有兩天。
只是沒有像以往那樣，去嘗試挑戰極限，追求一口氣解鎖技能。
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