第52章 身體變化
12月17號，週四。
窗外，細雨濛濛。
雨珠飄落在玻璃上，豎起耳朵，仔細聽，能聽到悅耳的滴答聲。
彷彿與汗水落在地板上的聲音一模一樣。
方誠眼神專注，面朝下趴著。
雙腳併攏，腳尖觸地，左臂放在胸部下方，以掌撐地。
另一隻手則放在身體側面，保持整個人呈一條直線。
然後腹部收緊，慢慢彎曲肘部，讓身體下沉，胸部接近地面。
在這個過程中，他身體極其穩定，毫無晃動，直至達到最低點。
接著，用力推起身體，肘部伸直。
默默感受肌肉擴張收縮來帶的爆發力。
停頓一秒後，接著重複同樣的動作。
擺在桌上的鬧鐘，發出細微的「噠噠」聲。
秒針一下。一下撥動著。
當時間來到6:33。
方誠忽然一個弓步躍起，重新站直身體。
神態頗為輕鬆，舒展了下手腳。
看著眼前連續滾動浮現的多條提示資訊，嘴角微微揚起。
【專注經驗+5】
【拳擊經驗+7】
【散打經驗+8】
【伏地挺身經驗+19】
【深蹲經驗+21】
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到大師級別】
【深蹲lv2（0/500）】
今天的訓練量並不大。
只做了400多個單腿深蹲，200個單手伏地挺身，外加一個半小時的空擊練習而已。
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