而就在這波光粼粼的水面下，陽光都難以照到的幽暗之處。
有個人影趴在火山灰堆積的岩石上，身形起伏。
正承受常人難以想像的壓力，做著極限式體能訓練。
「……」
「498。」
「499。」
「500。」
終於完成10組伏地挺身練習。
方誠鬆了口氣，從鼻孔撥出一串氣泡。
隨即挺身站立，望著黑暗中呈現的淡藍色光屏。
【伏地挺身經驗+65】
【深蹲經驗+63】
【伏地挺身lv2（412/500）】
【深蹲lv2（372/500）】
看著面板顯示的技能練習進度，方誠微微頷首，頗為滿意。
在此之前，10組深蹲練習也已經順利完成。
至於囚徒六藝中的其他四項技能。
因為鍛鍊效率沒有伏地挺身和深蹲高，方誠打算暫時擱置。
從而把騰出來的時間，放在樁功和呼吸法的練習上。
此刻，頭頂上方波光盪漾，朦朦朧朧，比之前更亮了些。
顯然時間不算早了。
望著面板顯示的技能進度。
【樁功lv0（76/100）】
方誠隨即屏氣凝神，含胸拔背，腰馬合一。
雙腿穩穩紮住身形，便站在海底岩石上練起樁功。
一開始還覺得比較輕鬆，至少沒有鍛鍊深蹲那麼費勁。
當整個人徹底安靜下來後，卻開始體會到從肉體到心靈上的雙重極致壓抑。
海水從四面八方洶湧而來，不斷擠壓著每一寸肌膚，試圖從耳朵。鼻孔，甚至毛孔中滲入。
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