第141章 養生技能，聖歌詠唱
將近中午，日頭高懸。
遠處有一群遊客身影出現，似乎剛在附近徒步旅行，準備返回營地。
方誠已經穿好衣服。褲子，重新戴上金絲邊眼鏡，恢復常人狀態。
然後從容不迫地沿著高地斜坡，從海岬慢慢走下來。
心中卻是思緒湧動，依舊沉浸於修行帶給自己的快樂中。
整個人也沒有昨天訓練後那種疲憊與乏力感，反而頗為輕鬆舒適。
解鎖呼吸法後，在陸地上的體驗，與在水下進行抗阻訓練的體驗截然不同。
施展「虎豹雷音」的效果，就像全身由內到外享受一次徹底的按摩推拿。
讓方誠體會到久違的「金牌技師服務」。
正是透過這種類似雷音入體的全身振動，加快血液迴圈和肌肉組織中堆積的乳酸代謝，極大地消除了高強度訓練和氣壓環境變化對身體造成的疲勞不適感。
並且，還對平時鍛鍊難以觸及的深層肌群。內臟器官，以及骨骼都有一定的刺激和安撫效果。
總結起來，呼吸法有著兩大作用。
抵抗外部壓力，維護內在平衡。
調理氣血能量，加快身體恢復速度。
看著呼吸法上標註的「養生類技能」字樣。
方誠明白，這正是自己一直以來追求的治療能力雛形。
唯一可惜的是，腹部產生的「氣血能量」太少了，執行兩分鐘不到便消耗殆盡。
否則恢復效果應該會更加驚人。
至於如何增強氣感，培養那股熱流。
方誠覺得除了繼續練習樁功和呼吸法，還應該和自己的體質以及精神屬性有直接關係。
想到這裡，抬起頭時，訓練營基地大樓已經近在眼前。
方誠隨即加快腳步，趕往食堂。
健身三大秘技，鍛鍊，休息，飲食。
想要長期堅持，獲得成就，這個三條件，缺一不可。
………………………………
午後。
享用真想會提供的獨特風味美食，便是冥想課程。
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