那麼，兩者完全可以結合起來。
方誠所做打算，就是在練習冥想的同時執行呼吸法，引導腹部那絲熱流能夠隨心所欲地抵達指定的位置。
虎豹雷音畢竟屬於全身共振的法門，很難針對特定部位發揮作用。
如果能將腹部那絲熱流全部導向某個臟器或某處肌肉。骨骼位置，那樣產生的效果必定更加顯著。
且不說還原影視劇中用內功療傷的橋段。
練到熟練境界後，或許還可以脫離冥想狀態，在戰鬥中使用這種方法。
比如把「氣」附著於手掌和武器上，實現類似「劍刃風暴」的效果。
不過，理想很很豐滿，現實很骨感。
方誠嘗試了兩次，都是功敗垂成。
剛開始引導時，在腹底徘徊的熱流確實也像施展虎豹雷音時那樣，微微一動。
然後順著意念動向，有往外流竄的跡象。
但是當剛剛離開腹底深處那個極小的區域後，就會瞬間遭受桎梏。
如同深陷淤泥中的一艘小船，根本沒法像之前那樣暢通無阻。
這種僵持的過程，會持續反饋給意識。
讓方誠意念隨之產生動搖，難以保持入靜狀態。
同時，熱流也因為這種細微的動搖，更加劇烈地震動起來，瞬間便消散無蹤。
思索之際，樓道上又傳來一陣喧譁聲，有人說笑著從門前經過。
自從鎮上那些旅客入住訓練營後，這座向來安靜的大樓倒是變得熱鬧不少。
方誠覺得自己之所以失敗，原因倒並非出在環境不夠安靜的問題上。
更多在於腹部那絲熱流太過微弱，氣感依然不夠清晰。
想要解決這個問題，無非就是勤練加食補。
尤其食補的重要性，絕對排在首要位置。
按照馬建國的講法，人體內部存在一股先天元氣，或者可以說是生命能量。
這是與生俱來的天賦，每個人體質不同，擁有數量多寡也不盡相同。
而且隨著年歲增長，會逐漸減少，直至消耗完畢，就是生命終止的時候。
氣功練法，本質就是培養這股先天元氣，儘量逆轉這個過程。
通過後天食補和修煉方法，把攝入的部分食物能量轉化為先天的生命能量。
只不過，人類作為自然界中的生物，能夠儲藏的生命能量必然是有上限的。
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