第224章 技能極限，入住新居
「跑步技能？」
方誠目不轉睛地望著黑暗中閃爍光芒的面板，仔細檢視提示資訊內容。
能夠意外解鎖一項新的技能，自然是一件值得欣喜之事。
同時，卻也讓方誠感到有些困惑。
面板究竟是什麼意思？
難不成以前的自己，就不會使用雙腿跑步。
又或者說，跑步的姿勢還不夠標準？
轉念一想，好像確實如此。
在學校的時候，自己就是一個兩耳不聞窗外事，只知道埋頭苦讀的書呆子。
無論是上體育課，還是進行戶外活動，都是抱著敷衍了事的態度，能偷懶就偷懶。
即使迫不得已必須參加跑步考試，也從來沒有像文化課那樣刻苦複習，認真備考，拼盡全力去面對挑戰。
而今天這次晨練，為了能夠測試出自身奔跑能夠達到的速度極限。
方誠不僅全身心地投入其中，還提前做好各項熱身準備，儘量模仿標準的跑步姿勢。
從起跑到加速再到衝刺，身體四肢每一個動作不說達的頂級運動員水平，至少也是專業級的。
當然，這也部分歸功於40點的敏捷屬性，讓自己對於全身肌肉的掌控力達到爐火純青程度。
想到這，方誠收回面板，再次看向運動手錶記錄的各項資料。
說起來，真要把「跑步」當成一門技能或學問來研究，絕非想像中的簡單事情。
跑步的整個運動過程可以拆分為起跑。加速跑。途中跑。衝刺跑四個主要階段。
每一個階段都有著相應的技術要點。動作指標。呼吸方法。
以便最大限度地調動身體能量，獲得初始速度，並且做到如何將巔峰速度保持較長距離，又可儘量節省體能。
除此之外，跑步又分為短跑。中跑。長跑。超長跑。越野跑等專案，具體到每一個專案又有不同的技術指標。
其中涉及許多學科的專業知識，包括運動解剖學。運動生理學。生物力學。營養學等等。
所以，想要儘可能地提升成績，不斷挑戰身體極限，絕對不是簡單地邁開雙腿，拼命往前跑就行。
現在的自己完成一公里的中長跑，平均速度約為每秒79米，換成時速是每小時283公里。
如果進行形象對比的話。
獵豹在短距離衝刺時，最高速度能夠達到每小時110-120公里。
普通家庭轎車的行駛速度通常都在每小時100公里以下，即使完全放開交通限制，最高也不會超過每小時200公里。
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