【在蓄力狀態下，你可以選擇不釋放這股勢能，而是控制其在肌肉內部進行高頻振盪與對抗。】
【此時，你的身體看似靜止不動或僅在做緩慢的位移，實則每一寸肌肉都在承受著相當於自身體重十倍以上的恐怖內壓。】
【同樣，這種「靜態對抗」能以超越常規十倍以上的效率，深度錘鍊你的深層肌肉與筋膜。】
「看起來好像不錯……」
方誠低聲自語，微微頷首。
這種鍛鍊方式，原理有些類似於健身中的「離心收縮」和「等長收縮」訓練。
也就是俗稱的「慢速引體」和「靜止懸掛」，能夠最大程度地刺激深層肌纖維，增強肌肉的絕對力量和耐力。
普通人受限於體能，往往只能持續很短時間，而且過程極其痛苦，遠沒有做標準引體輕鬆。
方誠倒不怕痛苦，只是嫌棄其經驗效率比較低，所以很少採用。
而現在，有了這種「訓練模式」，方誠完全可以將高強度的對抗常態化。
哪怕只是看似靜止不動地掛在單槓上，體內都在進行著相當於揹負數倍體重的負荷訓練。
更重要的是，這種方式極具隱蔽性。
以往為了避免過於驚世駭俗，方誠要麼躲在室內，要麼挑選凌晨時分無人的場地偷偷鍛鍊。
但現在，只要牆上有道縫隙，或者隨便找個能夠抓握的支撐點，他完全可以在大庭廣眾之下，甚至在和人閒聊的間隙，隨時隨地進行高效率的鍛鍊。
「說不定引體向上這項技能，能比其他的技能先衝到Lv4，甚至達到滿級……」
方誠心緒翻湧，眼底閃過抑制不住的亮芒。
旋即按捺住興奮之意，將目光投向第二種模式。
【戰鬥模式】
【一旦你選擇釋放這股積蓄到臨界點的勢能，配合「絕對掌控」提供的完美支點，你的身體將瞬間獲得恐怖的加速度和反作用力，在無助跑的條件下，即可如出膛的炮彈飛射而出。】
【蓄力狀態可持續1秒到5秒，提升相關核心肌群爆發力100%到500%，前搖時間越長，爆發出的力量越大，同時相關肌群會有異象出現。】
【注：因為這屬於超極限的爆發手段，會對肌肉造成極大負荷，無法長時間持續使用，具體持續時間與你的基礎體質屬性相關。】
【如果感覺相關肌群的撕裂感和發熱現象過於劇烈，請立刻停止使用，以免造成永久性損傷。】
「果然如此！」
方誠握了握拳，眼中終於爆發出前所未有的神采。
雖然這個特效不像「麒麟臂」那樣，直接迭加手臂力量數值，簡單粗暴地提升出拳攻擊力。
但對於現在的他來說，其實用性反而更高，甚至可以說是雪中送炭。
要知道，儘管他的力量和敏捷屬性都已經達到了非人的地步。
但因為始終無法突破滯空時間的物理限制，至今也沒能解鎖真正的飛行能力。
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