謝停雲已經練成了典型的金剛芭比，一張卡哇伊的臉蛋，狗見了都想欺負一下，身材卻是明顯的倒梯形，有著輪廓不明顯的蝙蝠肌，以及同樣不怎麼明顯的八塊腹肌。
畢竟她不是玩健身的，不追求肌肉如死疙瘩般堆在一起，要追求肌肉流暢的線條以保證發力順暢和一定的體脂率保持耐力。
冼耀文和謝停雲交了幾句心，又同戚龍雀說了說構建保鏢訓練體系的問題。
之前的保鏢有基本的訓練大綱，卻不成體系，特別是保障這一塊，營養師、理療師、隊醫都由一箇中醫大夫兼任，現在是時候構建完善的理療保障體系，同時也要著手將保鏢訓練這一塊從大眾安全警衛獨立出來。
經過一段時間的過渡，新招或替換保鏢不再從新人中選取，只從大眾安全警衛服務兩年以上的老人中篩選，然後進入保鏢訓練體系進行為期不低於三十六週的系統化訓練。
假如現實情況允許，在崗的保鏢每半年進行一次為期兩週的回爐重造，一週體能為主，另一週文化課為主，主要認識市面上新出現的武器以及學習新收集到的各國元首保護機構的訓練科目。
對保命，冼耀文是認真的，但凡可能，他會在硬體和軟體上不斷投入，能配的都給配上，將自己徹底封在烏龜殼裡。
他當下有很強烈的不安全感，不是他有被迫害妄想症，而是他進行過換位思考，假如由他來策劃攻擊自己，他可以編出一本《三年實戰五年模擬》的題海集錦。
換了他是盧嶽鯨，若是一心想弄死他，奢華一點，他可以設計出空地一體戰術，實惠一點，他會玩炸彈人，世界上有的是快死又想給家人留點保障的大愛之人，穿上心愛的炸彈衣，加掛毒氣和病毒，一次不行兩次。
吝嗇一點，一把狗看了都搖頭的曼利夏-卡爾卡諾步槍足矣，他還沒有狂妄到此時敢比肩幾年後的肯尼迪，不敢說一顆6.5×52毫米口徑無緣式步槍子彈要不了他的命。
真可以說到處都是漏洞，還活著只能說他的圓滑、謹慎降低了遊戲的難度，不至於墮入變態模式。
俗話說得好，最好的防守就是低調，他還得加把勁將自己藏得更深，不讓快意恩仇的人知曉他的存在，或者做事更加乾淨利落，不得已惹上這樣的人，果決一點直接殺個乾淨。
總之，儘快提高自己的層次，少跟這些沒搞頭的人糾纏，玩一些更高階的遊戲，將自己的利益融入國家，脫離械鬥的範疇，讓愛國者的血管裡流淌著冼家的利益。
在花園裡轉了一圈，冼耀文抽著雪茄往鞦韆過去。
他走得很慢，不時停下腳步看看花，看看草，看看樹上的綠葉，在一棵榴槤樹前，他抬頭看了許久，心裡打著嫁接的主意。
上一世，他在一棵樹上嫁接成功一百多種果枝，一年四季樹上都會掛著五顏六色的果實，煞是好看，雖說嫁接過度，樹上長的果實味道不行，不具備可食用性，觀賞性卻是很強。
心裡合計著何時有空辦這件事，從月合計到年，依然抓不住一個準確時間，他只好作罷，加快腳步，坐回鞦韆上。
微微仰視，欣賞西方的一抹斜陽，雪茄慢條斯理地吸著，不去催促陳紅。
時間又是一分一秒地過去。
當斜陽渲染為晚霞，陳紅啟齒輕聲說道：“陳萱，我的女兒，她在海爺手裡。”
“你還有其他親人嗎？”
陳紅搖搖頭，“沒有了。”
冼耀文拍了拍陳紅的手背，“放寬心，你女兒不會有事，明後兩天我會幫你要回來。”
“謝謝。”
“錢方面如果有損失，我加倍補給你。”
陳紅再次搖頭，“沒有。”
冼耀文切換到英文，“等一下有客人過來，是陳海明的扶持人，我介紹你給他認識。”
陳紅又一次搖頭，“我聽不懂紅毛話。”
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