何老夫人發了話也要去演武場，虞迎春倒不好獨自離開了:“那孫女兒也跟著祖母去鍛鍊身體。”
何老夫人看了看二人，說道:“你們這樣衣服不行，翡翠，你去我那個第八號大箱子裡，拿兩身箭服給兩位姑娘。”
翡翠不多時拿來兩身衣裳，上衣是窄肩的小坎，下身是到腳踝的馬面裙，中間是一個腰封，虞知夏挑了一身緋紅色的，虞迎春換了那身蔥綠色的。
二人換好衣服，跟著何老夫人到了演武場。
這個時候虞清硯兄弟兩早就操練起來。
虞清硯正在艱難的蹲馬步，而虞清和則手持根長槍，舞的虎虎生風入，最後，虞清和飛身躍起，將槍往下一抽，“啪！”，演武場地面上的那塊青石被抽出兒道裂痕。
虞知夏拍掌叫好。
虔清硯被濺起的灰塵嗆的咳嗽了好幾聲。
寧國公的眉頭抖了幾下:“臭小子，那是槍！是槍！”
虞清和撓著後腦勺嘿嘿的笑 :“孫兒就是覺的氣氛到這了！不抽這一下心裡難受。”
寧國公瞪了虞清和一眼:“自己去一邊練去。”
虞清和一聽，把槍放回武器架上，在演武場的一角，提起兩個石鎖扔的上下翻飛，嘴裡還說道:“祖父，這石鎖有些輕了，下次讓人換個重些的。
寧國公白了他一眼:”知道了。“
寧國公這才看向虞知夏:”夏姐兒想學什麼？“
虞知夏脫口而出:”練劍！“
寧國公噎了一下，這才說道:”你剛學，還是從基礎學習，不然容易傷到自己。“
虞知夏興致勃勃:”好，我聽祖父的！“
寧國公滿意了，先教子二人怎麼熱身，然後又教了她們一套拳法。
虞迎春練了一遍，就大汗淋漓，胳膊都舉不起來了。
而虞知夏不知疲憊的在練第二遍。
寧國公在一旁指導，糾正她的錯誤。
虞知夏又練了第三遍:她早就想光明正大的打熬筋骨了，雖然她現在是千金小姐，輕易遇不到危險，可要真遇上了，那就致命了，她可不想把自己的小命交到別人的手裡。
虔迎春見眾人都在，她也不好馬上走，可她出了一身汗，這一靜下來就覺的寒風入體，不由的打了個大大的噴嚏。
何老夫人正在自己慢悠悠的練太極拳，聽到動靜，才發現虞迎春:”你這孩子，怎麼還在這兒，快回去，喝碗濃濃的薑湯，發發汗。“
虞迎春愧疚的說道:”祖母，我…“
何老夫人寬慰她:”好孩子，快回去吧！“
虞迎春就被丫鬟們簇擁著離開了。
虞清硯抖著腿羨慕的看著虞迎春離開，卻被寧國公一棍子抽到屁股上:”腰不要塌，屁股不要撅。“
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