“你個小懶熊在看什麼?還不趕緊過來,姐教完你該怎麼用這些零件鍛鍊,就要回去吃飯了。”
正在這時,紅兒姐的聲音傳了過來。
程浩立馬轉過腦袋,就見紅兒姐走到了零件前。
“你四肢著地俯身,用前掌環抱曲軸,發力起身將曲軸扛至單側肩頭,保持身體平衡站立30秒。”
說著,紅兒姐還特地進行了無物演示:
“然後放下曲軸,雙臂全力抱舉曲軸至胸前,緩慢下蹲再起身,完成1次抱舉蹲起。”
說到這裡,又望向了程浩:
“小懶熊看明白了沒有啊?要是沒有,我給你再講解一遍。”
這個小懶熊雖然夠聰明,但應該聽不懂這麼高深的。
估摸著她得給對方再講一遍才行。
“哼嗯哼~(就這幾句話!姐你是不是太小瞧了我一點啊。)”
聽到這裡的程浩嘀咕著,就徑直走到了曲軸面前。
按照紅兒姐剛剛說的,現場給對方演示了一遍。
“熊大真棒!居然一聽就會,果然是一隻天才小熊。”
紅兒姐見到這裡,立馬鼓掌誇獎了起來。
孩子厲害就得多誇獎,只有這樣子孩子才能再進步。
而聽到這裡的程浩,尾巴都快要翹上天了:
“哼嗯哼~(那是當然了,要說聰明,本熊可不是吹的。)”
紅兒姐雖然有非常多的優點,但她最厲害的優點,還是慧眼識珠。
不像其他飼養員,他們都沒發現他的優點。
“熊大!先把曲軸給放下來吧,姐先教你別的器械怎麼鍛鍊?”
見到程浩得瑟的樣子,紅兒姐說著,就來到了差速器前演練:
“接下來咱們用前掌、胸口抵住後橋差速器,發力向前翻滾器材,連續翻滾5次。”
“隨後雙腳站立,將差速器抱於腹部下方,緩慢完成深蹲動作,全程保持器材不落地。”
說著,又看了看程浩,等待對方的回答。
程浩一瞧,立馬放下曲軸走了過來。
當下就走到了差速器前,按照要求演示了起來。
紅兒姐見到後,一邊誇獎著一邊走向了變速器。
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