第116章 冥想突破Lv3交談之後的當天夜裡，夜深人靜。
宮內和真盤腿坐在房間中央的地板上，眼睛微閉，呼吸平緩而綿長。
房間裡只開了一盞光線柔和的夜燈，在牆壁上投下他安靜的剪影。
【冥想】的練習已經成為他日常生活的一部分，像晨跑。閱讀。繪畫一樣自然。
每晚睡前二十分鐘，雷打不動。起初是為了應對【遊夢】能力的消耗，為了提升精力恢復效率。
但漸漸地，他發現這個過程本身帶來了別的東西——一種內心的安定感，一種在喧囂日常中暫時抽離。迴歸內在平靜的能力。
起初，進入狀態並不容易。
思緒像調皮的孩子，總是四處亂跑，不是想起白天未完成的畫稿，就是惦記著工作室的某個郵件回覆，或者擔憂著動畫進度的某個細節
最近這段時間，他隱約感覺到自己觸碰到了某個瓶頸。
他嘗試在冥想中，更細微地去感知自己的身體狀態。
他發現，當自己不去對抗這些細微的緊張感，只是“看”它們，感受它們的存在時，它們反而會慢慢軟化。消散！
這個過程很微妙，像是陽光下的薄冰，靜靜地融化。
今晚的練習，他感覺自己進入得比平時更深一些。
窗外風吹過的聲音——都變得遙遠而模糊，像是隔著一層厚厚的水。
身體的邊界感也逐漸淡化，不再那麼清晰地區分哪裡是手，哪裡是腳，而更像是一個整體。
他保持著這種狀態，不知道過了多久。
然後，一種奇異的體驗發生了。
不是視覺上的，也不是聽覺上的，更像是一種......內在的亮度變化。
彷彿之前一直籠罩在意識深處，某種極淡的薄霧，悄無聲息地散開了。
就在這種體驗達到頂峰的瞬間，腦海中那個熟悉的面板自然而然地浮現。
【冥想 Lv2 （1000/1000） -> Lv3 （0/2000）】
突破了。
沒有巨大的聲響，沒有身體的震動，只是水到渠成般地，邁入了新的階段。
技能升級帶來的“效果”也清晰顯現出來！——【深度休息】！
不僅僅是恢復精力的效率提升，更意味著在冥想狀態下，身心能夠進入比普通睡眠更深層的修復和整合狀態。
如果說之前的冥想像是給疲憊的電池充電，那麼現在，則像是連電池本身的結構和容量都得到了最佳化！
和真沒有立刻結束冥想，他讓自己在這種新獲得的狀態中多停留了一會兒，細細體會。
大腦像是被最清澈的泉水洗滌過，清明而空靈，沒有任何雜念殘留。
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