「脊柱挺拔，力走四肢。」
「抱球渾圓，氣遊周身！」
練功樓內，又是兩日過去。
陸超換上一身白色灰紋的拳館練功服，抱著五公斤重的鐵球，扎著馬步。
腳下是有些彎曲的金屬長杆，橫在碼好的兩側磚塊上，豆粒大的汗水如同斷線珠子，沿著臉頰滑落，砸入地面。
咔咔咔咔！
磚塊抖動，橫杆顫抖。
可見他周圍還另有好幾位拳館弟子都是一樣穿著，動作相似，只是抱著的鐵球重量不一，大小各異。
「這才是第四個動作鐵橫樁的核心奧義，又名坐山抱日，是入門進階的真正練法。」
「意在煉肉鍛筋，壯大氣力……」
館主羅千山仍舊穿著那件白色古武長褂，揹著雙手，站在陸超等人身前。
或是出手幫助矯正姿勢，或是偶爾點出一指，命中眾人下腹穴位。
「嘶。。。。。。。」
抽冷氣的聲音裡，陸超感到肋骨傳來一陣刺痛，險些垂落雙臂，掉落鐵球。
但很快，伴隨著疼痛散去，他又感覺到一陣微弱氣流，在體內筋絡處流轉而過。
「所謂生命力，用地外文明的話說，便是生物個體的生命磁場能級強度，也是力量。速度。體力等指標的綜合衡量。」
「而在這所有因素裡面，又以氣力這一指標，尤為關鍵，能在最大程度上體現生命力的強弱。」
「氣力旺盛，可刺激細胞獲得爆發，增幅力量提升速度；氣力綿長，則能流轉全身穴竅，延續體力，修復創傷。。。。。。」
羅千山的蒼老話音不斷響起，這是唯有拳館正式弟子才能享有的指點待遇，細緻詳盡。「當然，氣力只是武道途徑的說法，其他途逕自有另外的稱呼，比如生命能量。基因源泉。。。。。。歸根結底都是一個道理。」
「金石格鬥術的根本便是為了壯大氣力，錘鍊體魄，你們目前實力不足，無法體會其中奧妙，我所能做的，就是讓你們有個初步印象。」
說話間，羅千山再次抬手，點出數指，直奔幾位弟子的腹部穴位。
齜牙咧嘴的表情裡，陸超等人都大概明悟，對氣力有了些基本認識。
細說起來，有些類似古時代話本里的真氣或勁力。
旋即，等到這第四式練完，略作休息後，他們很快又進入新的修行。
「第五式硬石連擊，乃是融合拳法的特殊之術。」
「打練一體，需以拳勁擊打實物，以震盪之力錘鍊筋絡皮肉。。。。。。」
十數個沉甸甸的紅皮沙袋，被鐵鏈懸掉，垂落半空。
在羅千山的指點下，陸超跟著其他師兄擺開架勢，五指握拳，轟打沙袋。
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