今天的任務是10個25米折返。5個50米折返，最後還有2個500米耐力跑。
訓練量不多，但是強度大。
這種強度的訓練，必須要配點生啤才行！
「加速加速！」
「可以，很好，保持這個速度，繼續！」
「穩住！」
晚上8點半的一線隊訓練場充斥著範德加赫的聲音，看著在場上賣力奔跑不知疲倦的唐業，荷蘭人感到有一絲陌生。
不就是不用寫課後作業，有必要這麼拼命麼……
範德加赫拿出手機，撥打了滕哈赫的電話號碼。
「我找到唐的說明書了！」
……
第二天從床上爬起來，唐業只感覺自己的小腿很酸，非常非常的酸。
果然，這個什麼格拉利什的生啤，他只是一個麻痺作用的道具而已。
不在訓練後吃苦，那就要在訓練結束後吃苦。
不過這樣也好，至少唐業可以透過生啤來完成教練安排的訓練內容。
【37歲的你按時早起，昨天的加練讓你感到收穫滿滿】
【日常任務：卷腹*300（至多分5次完成）】
獎勵：逆襲點*3
熟悉的東西又來了。
300個卷腹麼……
唐業發現了一個非常好的機制。
雖然生啤價值5個逆襲點，一次日常任務的獎勵買不起生啤。
但烏德勒支不是每天都安排耐力訓練的啊！
唐業只需要把做日常任務拿到的逆襲點存起來，然後在耐力訓練的時候使用就行了！
一想到自己跑耐力時候可以不用忍受那種痛苦，唐業訓練的激情就開始高漲。
看一眼手機手機，還有20分鐘才集合。
先把卷腹做了再說！
【37歲的你依舊堅持晨起鍛鍊，加油，總有一天你會恢復晨勃的！】
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