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比賽結束後的第二天，烏德勒支一線隊全隊放假。
當然，除了唐業。
「為了不寫課後作業，這是你必須付出的代價！」
唐業肩上扛著槓鈴做半蹲，範德加赫在邊上給他打著雞血。
「想想你的作業，想想你那長達幾百個單詞的荷蘭語作文，如果你不想寫那些東西，那就付出努力來訓練」
「用你現在的訓練成果去換去免除作業的權利！」
duang！
唐業扛起槓鈴杆猛地站起來，杆子和鐵片碰撞發出清脆的聲音。
「還有2個，來！」
範德加赫喊道，唐業深呼吸一口氣，蹲下去後再次起來。
看唐業的表情，這好像是一次非常艱苦的大力量訓練，但其實不是這樣的。
唐業現在才16歲，為了他骨骼肌肉的健康發展，範德加赫不會給他上大力量。
而唐業現在訓練的東西叫做「力量耐力」。
意思就是保持某一個爆發力量的持續時間。
這玩意雖然沒有速度耐力那麼艱苦，但也不是很好練的。
「ok，就是這樣，很棒！」
唐業完成了他的任務，範德加赫在紙上寫了一個小勾。
從上上週加練開始到現在，唐業的身體力量資料已經有了很大的提升。
「不練不知道，唐，其實你的身體天賦還是挺不錯的」
範德加赫摸了摸唐業的屁股：「按照這樣下去，你在17歲的時候絕對可以達到在荷甲踢首發的身體條件！」
「耐力不好說，但力量肯定可以的」
說到力量，範德加赫想起了什麼，低頭看一眼手臂。
正好，時間差不多了。
範德加赫帶著唐業來到門口，一個紅色的寫有99號的餐盒就放在外面。
「這是你今天晚上需要吃的東西」
範德加赫把餐盒塞到唐業的手裡，另外還附帶了一雙叉子。
唐業現在的訓練量一日三餐肯定是無法達到要求的，所以滕哈赫在和體能教練商量後決定，在下午茶的基礎上給唐業加上一個夜宵的環節。
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