第17章
炎炎烈日下，天氣無風，悶熱的空氣使得樹上的蟬也忍不住悲鳴幾聲。
這時候一般人都躲在家中避暑，但是此時一個院子中正由一個赤著胳膊，穿著短褲的八歲少年在院子的青石板上做著體能訓練，豆大的汗珠散步在全身，順著他那已經逐漸成熟的身軀流落在地。他正是陸鼎，來到阿七家已經一個月了。
在這一個月裡，他努力修煉。白天，鍛鍊體能，晚上則是苦修“息息訣”。
“息息訣”越來越顯示出它的不凡，每天“息息訣”所提供的飽滿精神使他可以在第二天中充分利用每一分
的時間去鍛鍊，使能在這一個月中不停地鍛鍊中明顯提高。
說起來蛻凡決修煉條件也是苛刻，十歲孩童，而且身體也必須有一定強度，這對於一個孩子來說是多麼困難但是陸鼎卻沒有氣餒，每天都承受著，咬著牙，倔著骨完成每天變態般的訓練，而就那還是讓陸鼎都承受著非人的折磨，但是深知自己的道路，陸鼎沒有一次叫苦，全部都忍了下來。
這其中看的阿七一家心驚肉跳，葉飛、葉翔兩兄弟還曾經試圖阻止陸鼎那玩命般的修煉，但是每次都被陸鼎那充滿堅定的眼神震懾。令他們驚奇的便是無論當天陸鼎多疲倦，但只要過一晚第二天便又生龍活虎的投入體能訓練中。
不過這種玩命的訓練確實起到他的作用，陸鼎的體能已經恐怖提升，反正阿七承認論這些訓練他阿七也是承受的極限，要知道他可是一名武者。
武者在大陸上處於最低的境界，但是武者也證明他的體能素質遠高於常人，是以陸鼎現在身體所蘊含的能量不下於一個16歲的少年。
當天陸鼎發現自己終於可以修煉“蛻凡訣”，這對陸鼎來說真是天大的驚喜。
“蛻凡訣”一共七重境界，第一層換皮境，意指捨去原來的臭皮囊，擁有新的堅韌皮膚，肉體能量增強，雖然不是說真真的將原來的肉皮脫掉而是儘量的融化，而後修復，但是這一想想還是可怖不已。
這一層突破其實在蛻凡七境中最為痛苦，捨棄原來皮膚那是何等的折磨，意志不堅定者在半途中必然放棄
毫無疑問換皮境時蛻凡七境中的基礎。這就如同蓋房子一般，想要讓房子兼顧，高大，穩固，那麼所擁有的基礎一定不可缺少，現在陸鼎就是為了將來打下基礎，攀登武道
第二日清晨，陸鼎照例起來。開始了早晨的晨練，顯示開門繞楓葉城跑上三圈，待全身血液沸騰起來準備開始修煉。
沒有如往常一樣繼續下去，而是回憶起“蛻凡訣”第一層換皮境的口訣。
“武道精深，強健的體魄乃是其中的關鍵。常人練氣擁有絕世的功力，但那只是末道，落了下乘。”
“身體就如一個容器，它可以承受一定的功力，但是功力越修越多，一旦達到飽和那麼該如何呢在這種情況下容器的大小沒有改變，焉能舉重若輕”
“蛻凡訣”乃是挖掘身體的潛能，做到身體至強，肉體蛻變。換皮乃是舍舊逐新”
回憶著“蛻凡訣”換皮的口訣，陸鼎盤膝坐下呈五心朝天修煉了起來。
開始最是困難，陸鼎按著筋脈執行的跪倒慢慢的指引著功力的運轉，隨著他的運轉皮膚開始隨著心臟跳動起來。此時如果有外人看見就會吃驚的發現陸鼎的皮膚似乎按著一定的旋律跳動。
時間在修煉中總是過得很快。等陸鼎從修煉中醒過來的時候也是夕陽西下，前面葉翔正在看著自己。
“葉翔哥哥，你幹什麼呢”陸鼎問道。
“哈哈陸鼎弟弟，你醒了，你不知道你上午修煉的時候是多麼詭異啊”葉翔拍拍自己的胸脯道，“對了還要告訴父親、母親呢他們為你擔心了一天。”說完轉身跑向客廳通知阿七與蘭芳了。
葉翔走後，陸鼎站起身感覺自己的身體狀況。這不看還好，一看嚇一跳。他只覺得今天修煉完身體自然湧出一股力量，此時這股力量尚小，而且不仔細感覺的話甚至發覺不了，但是給陸鼎一個感覺，這股力量似乎很堅韌，一旦給它時間，那麼它便會以誇張的速度增強的。
攥了攥拳頭，陸鼎感覺自己充滿了力量。這種感覺與修煉前是完全不同的，無論是身體素質還是力量都至少提升了五成，這時多麼恐怖的啊雖然這是一開始，以後效果肯定削弱，但是這無疑是一個良好的開始啊。
正當陸鼎還在為一天的修煉成果高興地時候。客廳的門打開了，阿七與蘭芳走了出來，未等陸鼎開口阿七氣沖沖的跑過來一巴掌打在陸鼎的肩膀上，即使陸鼎剛剛提升的力量，但是他還忍不住退了幾步，阿七可是一名實實在在的武者。
看著阿七面沉如水的表情，陸鼎心中不是滋味，開口道：“阿七叔叔，原諒陸鼎，我今天是第一次修煉，而且照葉翔哥哥說的，我也不知道修煉的情形，所以時間長了點。”
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