第271章
“什麼”高霖仕與司徒清影面面相覷，兩人實在無法相信陸鼎還有這樣的拳法，這實在是太驚駭世俗了。
“咕嚕”高霖仕嚥下一口唾沫，問道：“這套拳法在這個基礎上，我的實力還能增強嗎”
“能，還可以增強兩到三成，這樣大哥你就差不多直接對抗武尊五重或者六重不敗了，而清影姐姐你要是運用得當的話，直接對抗武宗五重不城問題。”陸鼎淡笑道。
兩人現在沒什麼反應了，雙目灼灼的盯著陸鼎，靜等待他給他們指揮任務。
陸鼎沉聲道：“修煉一途就是逆水行舟，不進則退，這兩天你們實力雖然增強了，但是你們記住這樣瘋狂的提升實力你們的身體就會虛，也就是說根基不穩，在這個死亡大沙漠裡，你們不要再修煉真氣注入到丹田裡了，而是要強化，凝練自己的真氣，讓真氣的質量上提升，這樣補齊你們現在的缺失，你們可以做到嗎”
現在的陸鼎儼然成為一個師長，而高霖仕兩人成為弟子，這不奇怪，所謂達者為先就是這個道理。
“可以”
“可以”
“那好我們現在就開始”陸鼎說道，“你們現在先挖個坑，就像我昨天的那樣，等等我給你們將怎麼做”
兩人現在自然不會反抗什麼，畢竟成功的例子已經有了，現在只要服從，那麼實力就可以增強。
不一會的功夫兩個大坑便挖好了，陸鼎讓他們走進去。
兩人很聽話，高霖仕沒有什麼，但是司徒清影不行了，畢竟是一個女人，但是忍耐著那熾熱的溫度還是進去了。
陸鼎看著已經在兩個大坑中的兩人道：“身體仰起，然後躬身將全身彎到一個如同被拉滿的弓，頭頂挨著地，然後運起洗髓易筋，這是深入到骨骼中的，全身的鍛鍊，你們
再換個姿勢雙手成虎爪，抓在地上，要看似整個人趴在地上，實則只有雙手、雙腳支撐著整個身體。”
陸鼎很是嚴厲，這個動作對於一開始的他們實在是困難，其中的司徒清影還好，畢竟她的年齡才二十七，而且是個女子，所以身體的柔韌性好上不少。
但是這樣就委屈了高霖仕，剛一彎腰就疼的掉下汗珠，但是陸鼎確實直接罵道：“這點苦都吃不下，還說什麼”
“呼”“呼”
高霖仕配合呼吸吐納，他的脊椎猶如一條大龍時而升騰，時而潛伏，十指承受的壓力，透過一節節骨節，迅速的傳遞到肩部乃至脊椎骨，而那雙腳所受壓力，同樣一節節傳遞至脊椎位置。
這個過程幾乎疼的讓他雙目通紅，但是還在忍受。
旁邊的坑中，司徒清影也是咬牙堅持著，她的性子被就是內剛型的，別人可以做的，她一樣可以
