好比一位百戰老將困在了一副病弱的皮囊裡。
雖也能勉強動手，可若真不管不顧地爆發氣血，打出一擊化勁的威力，只怕招式使完，自己也得跟著交待了。
這也是為什麼許多老宗師晚年輕易不動手，非得徒弟代勞不可。
要補回氣血，光靠藥不行，最要緊的還是食補。
吩咐完廚房日後飯菜的章程。
陳圖南迴到自己的小樓上。
擺開了那個站了幾十年。萬法根基的樁架。
形意拳。
三體式。
將這身脊樑大龍分作三節。
頭。背。尾，貫通一氣。
站穩了三體式，控住了尾閭，便能鎖住一身元氣。
將散亂的氣力擰成一股勁，從一點崩出去。
「轟！！」
小樓裡爆出一聲巨響。
比方才李寶兒那「撕布」勁更剛猛十倍，爆裂十倍。
活像平地起了個炸雷！
正是形意拳裡的絕招——炮拳。
陳圖南緩緩收臂。
只覺得胸口發悶，氣短難續，不由得嘆了口氣：
「就這身子骨，『開山炮』頂多再轟一下，心肺就吃不住勁了。」
內家拳，之所以叫「內家」，拳勁的根子不在肌肉，而在人身的元氣老本。
老話講「煉精化氣如洗澡」。
身子虛的人，一洗澡或游水就大汗淋漓。胸悶氣短。
這就是鎖不住毛孔，尾閭沒功夫，元氣熱量隨汗走了。
中醫管這叫「虛汗」。
陳圖南現在就是「虛」。
勉強發了一記明勁，他就覺著乏，連三體式也站不住了，心道：
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