因著陳圖南要請流水席，整個義和成的後廚都忙得熱火朝天。
陳家大宅門的後廚同樣忙得熱火朝天。
只不過義和成後廚供的是天津老少爺們幾百號人的大席面，陳家後廚供的卻是陳圖南一個人的飯。
可他一個人的飯，就頂得上二十個人吃的量。
這回可是把陸南蕉給看驚著了。
平時就知道丈夫吃得多，誰能想到還能像今天這麼吃。
陳圖南吃飯，也不狼吞虎嚥，動作也不快，甚至還是細嚼慢嚥的。
每一口飯下肚，都要嚼三十六次。
這是古代貴族的養生習慣，食不厭精膾不厭細，嚼得越多越好消化吸收。
可是自打陳圖南從武館街回來，他就已經連續吃了四個小時了。
筷子夾得慢，卻慢悠悠地從沒停下來過，好似那肚子是個填不飽的大海眼。
「圖南，這麼吃，真不會吃出問題來嗎？」陸南蕉關心地問。
陳圖南慢慢地添著飯，慢悠悠地說話。
「平時也不會這麼吃。只是今天消耗的熱量太多了，如果不這麼吃，那身體就得燃燒緊固肌肉來補充能量了。何況我吃的也不算多。」
陸南蕉懵懵的：「這還叫不算多嗎？」
連續四個小時，快一百道菜了。
可不是每一樣都像皇上太后吃一小口，而是每樣都吃完了。
陳圖南說道：「《明史》記載，大將軍常遇春，日食鬥米，肉十斤。道門《丹術拾遺》則記載，邋遢道人張三丰日啖一牛，或數日一食，或數月不食。沒辦法，當人的體能發展到了巔峰，所需要的日常供給也要隨著提升。」
陸南蕉吃驚：「吃一頓，可以頂得上數個月嗎？」
陳圖南說道：「我這一頓下去，雖然頂不了數月，但就算十天不吃飯都沒問題了。五穀精微之力，都會被鎖在體內。這在道教來說，就叫作『辟穀』有所成了。」
所謂辟穀，不是不吃東西。
而是指人一旦能夠「抱丹」，則後天的身體代謝幾乎消失，不往外流失熱量。
自然而然吃一頓，就可以頂得上幾個月。
張三丰就是這樣的境界。
陳圖南現在還差得遠。
吃完飯之後，便應該去運功了。
他尋思著，化勁初成，全身上下每一寸皮膚都能運轉到勁力。
這個時候，最適合鍛鍊。養住這股勁力的地方，就是大海。
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