但越是往後就越困難，因為系統只提供雙倍返還，並不能夠替他減輕在訓練中吃得苦。
但陸陽很喜歡這種，一份付出雙倍回報的感覺，就像是開了個流量加速包。
在陸陽一次次的堅持下，慢慢的終於能夠如堂哥說的那樣，能夠在單槓上掛足六十秒。
但，僅僅只是一個六十秒明顯是不夠的，需要很多個六十秒的吊槓疊加在一起。
陸陽像是曬麵條那樣，完成了不知道多少個六十秒吊杆。
雙臂酸脹的厲害，但卻莫名感覺手臂力量得到了些許增強。
他甩了甩胳膊簡單放鬆了一下，接著便再度起跳，重新嘗試引體向上。
這一次，果然要比最開始的時候輕鬆的多，身體也不在如那般抖個不停。
果然吊槓是有效果的，這可是實打實的乾貨，就跟在訓練上走捷徑似的。
“一個！”
“兩個！”
“三...個！”
“西，西.....再來一個啊！”
陸陽艱難的將下巴，一次又一次高於單槓。
正在邊上籃球場，和朋友打球的堂哥都看愣住了。
他雖然教會了陸陽一些能夠快速拉槓的小技巧，但起碼得吊個一兩天才能有成效。
怎麼，這才過去幾個小時，一下子就能幹西五個上去了？
“大林子，那小子你認識？”
“我堂弟，馬上要去當兵了，我帶他來練練。”
“哎喲我去，你不早說？戰友戰友親如兄弟，你堂弟就是我們堂弟。走走走，咱們幾個退伍老班長，過去給人指點指點！”
幾個退伍老兵乾脆也不再打籃球，全都像是圍觀大熊貓那樣， 色眯眯的盯著陸陽。
尤其，中間還有個戴眼鏡的圓臉絡腮鬍，看得陸陽雞皮疙瘩都起來了。
“歇會兒吧，給你介紹一下。傑哥，大宏，都是退伍老兵。”
“首長好。”
陸陽從槓上下來，禮貌的喊了一聲。
這聲“首長”喊得這倆退伍老兵心花怒放，神采飛揚的。
他倆一個和堂哥是同齡兵退伍，另一個才是一期士官，在部隊裡頂多被新兵稱呼班長。
至於首長這兩個字，得是正兒八經的上尉及以上軍銜的軍官才有資格被喊。
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