第五百八十九章 冬雨中的折返跑
雷德克納普正式上任那天，唐卡斯特下了一場細密的冬雨。
訓練場的草皮溼滑，空氣中瀰漫著泥土和冷空氣混合的氣息。
球員們換好裝備走進更衣室時，發現戰術板已經被挪到了場地中央的雨棚下，旁邊多了一把摺疊椅和一杯冒著熱氣的茶。
老雷穿著一件深藍色的訓練外套，領口拉鍊拉到最高處。
他手裡攥著一塊已經用得邊緣發白的戰術板，站在雨棚邊緣，看著球員們陸續從更衣室裡走出來。
他等所有人都在雨棚下站定之後，把戰術板翻轉過來，上面用黑色馬克筆畫著一個簡潔的4-4-2陣型。
線條粗獷，沒有多餘的裝飾，每個位置都用縮寫標註得清清楚楚。
“這個陣型，你們以前肯定都踢過。”老雷的聲音在雨棚下回蕩，“但你們以前怎麼踢的，我不關心。從現在開始，你們要按照我的方式來踢。”
他的目光從佇列的一端掃到另一端，在李源和趙俊哲的臉上各停了一瞬。
然後抬起手中的馬克筆，在戰術板上那兩個邊前衛的位置上重重地圈了兩下。
“李源，趙俊哲。”兩個人同時抬起頭。
“你們兩個在我的足球體系裡特別重要。你們的任務只有一個——跑。跑到跑不動為止。”
李源和趙俊哲對視了一眼，沒有說話，同時點了點頭。
老雷放下馬克筆，雙手插進訓練外套的口袋裡，微微揚起下巴，目光掃過整支隊伍：
“英乙聯賽不是什麼技術流的舞臺。這裡的每一場比賽都是肉搏戰。你們可以在技術上碾壓對手，但如果你們在對抗中站不穩，在衝刺中跑不過對手，技術再好也沒有用。”
他停頓了一下，“所以今天的第一堂訓練課，不上戰術，不練傳接球。全體上體能。”
雨棚下響起一陣低低的騷動，但沒有人提出異議。
單偉站在隊伍前排，雙手叉腰，嘴角反而露出了一絲笑意——他喜歡這種直接的風格。
張騰站在他旁邊，低聲嘀咕了一句“第一天就這麼猛”，但沒有抱怨的意思。
老雷沒有理會那陣騷動，轉身走向訓練場，指了指場地遠端那排已經擺放好的標誌盤：
“先去跑十組折返跑，每組間歇四十五秒。跑完之後，我們再來談足球戰術的事。”
球員們陸續踏上溼滑的草皮，冬雨落在他們的訓練服上，在肩頭和袖口洇開一片片深色的水漬。
李源站在起跑線上，彎腰繫緊了鞋帶，直起身時看了一眼旁邊同樣在準備的趙俊哲。
趙俊哲也正好在看他。
兩個人交換了一個簡短的眼神，沒有對話，同時將目光投向了前方溼漉漉的草皮。
哨聲響起，第一組折返跑開始了。
腳步聲在溼滑的草皮上發出沉悶而有節奏的聲響，呼吸聲在寒冷的空氣中凝結成白色的霧氣。
。中之雨冬在散消速迅又，出撥中口的人個一每從
。影的跑個一每上場著隨跟目，茶的涼半經已杯那著端裡手，緣邊棚雨在站雷老
。著察觀地靜安是只，促催哨吹有沒，話說有沒
。來下降有沒度速但，紊始開奏節吸呼時跑返折組四第在源李到看他
。速減有沒牙著咬他但，象跡酸發的顯明有大時組七第在哲俊趙到看他
。位個半寧周的邊旁了過超，中刺衝段一後最的組九第在偉單到看他
