王桂芝嗑完一把瓜子,接話:“人家那叫天賦,懂不懂?”
圓臉嫂子揉著自己的肩膀,語氣裡帶著點不好意思。
“小江同志,我這肩膀疼了好幾個月了,扎銀針吃藥都不管用,你能不能幫我看看?”
旁邊一個瘦高的嫂子也跟著說:“我也是,右邊肩膀抬不起來,洗衣服都費勁。”
江妤看了看她們,實話實說:“兩位嫂子,我只專門學了腰椎的推拿,肩膀這塊我沒系統學過,可不敢給你們亂按。”
這腰椎推拿,是她穿越前就會的。
奶奶在她上高一那年得了腰椎間盤突出,疼起來整宿整宿睡不著覺,翻個身都得咬著牙忍。
那時候她父母已經犧牲了,家裡就剩她和奶奶兩個人。
看著奶奶整宿疼得睡不好,江妤就跟著社群衛生站的老中醫學推拿,專學腰椎間盤按摩。
她風雨無阻地學了整整半年,就為了能在奶奶犯病的時候幫她緩解。
她給奶奶按摩了十年,所以腰椎推拿這一塊,她確實非常有把握。
但別的部位,她不敢打包票。
兩位軍嫂聽她這麼說,臉上的熱情消了幾分,表示理解..
“不過,一些日常保養的小辦法,我倒是可以教你們。”江妤話鋒一轉。
倆人眼睛又亮了。
她看向圓臉的軍嫂:“你平時洗衣服搓板是不是放得很低?”
圓臉嫂子點頭:“就放地上啊,蹲著搓。”
“搓板墊高一點,放到凳子上搓,肩膀就不用一直聳著使勁了。”江妤比劃了一下。
“還有,每天睡前把胳膊這樣轉十圈。”
她站起來,慢慢地做了個肩部環繞的動作。
倆人跟著學,動作扭來扭去的,王桂芝在旁邊笑得前仰後合。
“還有,晚上睡覺別把胳膊壓在身下,側睡的時候抱個枕頭,肩膀就不會懸空了。”
瘦高嫂子連連點頭:“哎,我就是愛側睡壓胳膊!睡一覺起來,不僅沒緩解,反而更疼了。”
江妤又教了她們幾組簡單的拉伸動作。
聊了大半個小時,王桂芝看了眼窗外的天色,站起來拍拍手。
“行了行了,該回去做飯了,別把人家小江累著。”
兩位嫂子這才意猶未盡地起身告辭。
“小江同志,改天再來找你聊啊!”
”!試試就去回,些這們我教你謝謝“
。手擺著笑,口門院到送人把妤江
。口一了喝缸茶的了涼經已起端,下坐屋堂到回,門院上關,了走都人等
。人喜果結但,外意是雖事的天今
。好的們子嫂,人的人夫長師了穫收
*
。起響腳後前聲擎引的車普吉,晚傍
。意笑的見著帶上臉,來出裡車輛一另從也長師趙見看就,來下上車從剛昀季
。來過走他朝長師趙”!昀季“
”。長師“:禮敬正立昀季
。下兩了拍重重上膀肩他在手抬,前跟到走,禮的他了免,手擺擺長師趙
”。啊深夠得藏,子小好“
”?麼什說您,長師“:擰微頭眉昀季
。許讚是全裡眼,他量打下上長師趙
”。的療治時及給婦媳你是,了犯病老天今周老家我!婦媳好個了娶,氣福有子小你說我“
”!婦媳你謝好好要定一們我,了好周老等“,肩的昀季下一了拍又他
。況的妻老看看家回趕得,樓了上步大他,完說
。思所有若,里道樓在失消長師趙著看昀季
?病治人給會還妤江








