（先補一章……）
前面三個專案全部結束以後，考核組給新兵們留出了足夠的恢復時間。
其他新兵坐在操場邊休息。
魏善甲卻沒有閒著。
他先緩慢走動，放鬆剛才進行力量考核後有些僵硬的肌肉。
等身體恢復得差不多，又開始活動腳踝、膝關節和髖部。
到了自己真正擅長的專案，魏善甲整個人的狀態都發生了變化。
平時那股嘴碎和浮躁暫時消失。
他的注意力全部集中在跑道上！
三千米，一共七圈半！
前一千米需要穩定節奏。
中間一千米觀察沈硯的狀態，隨時準備和他拉開距離！
最後一千米開始提速。
最後西百米全力衝刺！
魏善甲己經在腦海中規劃好了整場比賽！
高振海站在旁邊，看到魏善甲的變化，微微點頭。
這才是國家一級運動員應該有的樣子。
平時嘴碎歸嘴碎。
真到了自己的專業領域，這傢伙確實不差！
陳剛同樣對接下來的比賽產生了興趣。
沈硯過去一個月的負重跑進步極快。
如今己經能夠在三十六公斤負重下完成五公里。
可負重跑和三千米終究不是一回事。
負重跑更考驗力量、耐力、重心控制和傷病預防。
三千米則需要更高的速度耐力，以及長期訓練形成的配速經驗。
魏善甲練了這麼多年。
這一場誰輸誰贏，還真不好說！
休息結束，第一組三千米考核人員來到起跑線。
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