這名字起的可真沒錯，在水裡表現的相當出色。
趙顧知道接下來會有其她人出現抽筋的情況，人體在冰冷的水中待久了總是不可避免的會有一些生理變化，這也是今天訓練的意義所在。
“抽筋的時候，先把腳尖朝小腿的方向向後搬，同時用力的去按壓你們小腿肚子上最硬的那塊肌肉。”
趙顧一邊說，一邊用自己的腿給她們比劃著位置。
“在水裡抽筋的話，不要慌，越掙扎你們嗆的水越多，沉的越快，今天讓你們泡在水裡，就是為了讓你們適應這種變化。”
“以後需要武裝泅渡的時候，有的任務在水裡一泡就是幾個小時，絕對都會抽筋，必須要自己學會處理。”
地獄周第五天，訓練量翻了一番。
早中晚各十公里，負重越野，俯臥撐，引體向上，深蹲，仰臥起坐都是一百個起步，最要命的是所有專案全部負重了二十公斤。
趙顧宣佈完訓練計劃以後，操場上鴉雀無聲，安靜了足足十幾秒。
這訓練量真是不拿女兵當女人看。
就算是個鐵人在這，一天練完也得鏽兩顆螺絲。
第一個專案還沒做完，佇列裡就炸開了鍋。
秦曼怨聲載道的開口。
“趙顧這是拿我們當牛馬使呢？”
戰英拍了拍她的肩膀，語氣平靜無比，可實際上只有她自己才清楚，這是完全沒招了。
“怎麼？你第一天認識他？”
罵歸罵，練歸練，兩件事情並不衝突。
女兵們都在咬牙堅持著今天這翻了倍的訓練量。
錢多多在這些女兵的表現中尤為的突出。
第一個俯臥撐做到最後，錢多多的胳膊抖的像是鳥扇翅膀，好像下一秒就要起飛了。
等到引體向上環節，錢多多跳起來抓住橫杆，開始把自己瘦弱的身體往上拽。
拉到第八個的時候，胳膊開始控制不住的發抖，第十一個由於背上沒什麼肌肉，她下來的動作全靠重力往下墜，手上的繭子被猛的磨破了，鐵桿上留下兩道暗紅色的印子。
第十五個的時候，錢多多一個也拉不上去了，她的手沒有松，就這麼把自己吊在槓子上，一秒一秒的數。
等恢復的差不多了，再繼續往上拽。
一百個一次性拉不完，錢多多便拆成十輪分段硬扛，一輪一輪咬牙湊夠總數。
湊也要把這一百個給湊齊。
另一邊方蕾同樣也是如此，兩條細胳膊細腿在空中不斷的晃動，嘴唇咬的發白她的手正在不斷的發抖，倒不是害怕。
她的肌肉已經疲勞到了極限，但是她還不能停。
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