第120章  冬訓肯吃苦，開春猛如虎
白田說完也打起了精神，叫道：“我也去鍛鍊，可不能被閨女比下去了。”
說完他跑出屋門，也加入了訓練的隊伍。
“也不嫌累。”老太太抱怨了一句，但湊到門外看起熱鬧了，畢竟她家乖寶都去練了，她可得看看。
終於跑到第六圈的時候，許多人越來越慢，但也都咬牙堅持住了。
“跑到後山口就停了。”齊鎮發了話。
等眾人跑到後山口，有人直接累的躺在了地上。
“快起來！這時候越是累越不能躺下，慢慢走走調整呼吸，否則對心臟不好。”白凡煙大聲說。
齊鎮也喝道：“還有力氣的去拉拉起不來的人，拉著一起慢慢走走。”
張安扶著腰大喘氣，“你倆怎麼不累？齊鎮不累就算了，凡煙怎麼體力也這麼好？”
“我這陣子減肥練的啊。”白凡煙笑起來。
“還別說，凡煙真的瘦了不少，但這氣色可比以前好多了。”張安羨慕的說。
“所以說生命在於運動嘛。”白凡煙笑笑。
有人緩了一會兒，腿還跟灌鉛了似的，就忍不住說：“練這麼累，明早都不知道能不能爬起來幹活了。”
“是啊，會不會一開始就太猛了，要不要慢慢來？”又有人問道。
一開始白凡煙也擔心齊鎮沒經驗，把人給練太狠了，所以她才藉口跟著一起練。
但看跑到第六圈齊鎮就喊了停，也是在大家的承受範圍之內的。
莊戶人家一直下地幹活，日常運動基礎是有的，不像現代人常常坐辦公室，猛的一下來點大運動會出問題。
“我師父叫我鍛鍊減肥的時候就講過，冬天是訓練最好的時間，最能提高人的心肺功能和耐力、反應，俗話說冬訓肯吃苦，開春猛如虎。”白凡煙再次搬出了神秘師父。
師父是塊磚，哪裡需要哪裡搬。
“冬訓肯吃苦，開春猛如虎？”張安咀嚼著這句話，“對，咱們冬訓好好練練，開春個個能打虎！”
大家一聽來勁了，跟著喊起來：“開春打虎！開春打虎！”
白凡煙一頭黑線，明明是猛如虎，老虎是保護動物，不要那麼暴力嘛。
當然，如果後山真來了老虎，也一樣要打，否則村子就遭殃了。
隨後齊鎮帶領大家做力量訓練，之後他又教了幾招拳法，雖然最後每個人都累趴下了，但一個個卻精神飽滿，勁頭十足。
“回去讓人給你們按按再睡，明早沒那麼痠疼。”等練完了，齊鎮提醒道。
有人笑起來，“這下子可是有正當理由了，我媳婦不給按都不行。”
“你平日裡叫你媳婦按幾下都不行啊？你混的不咋樣嘛？”有人打趣道。
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