第163章
喬丹閉關了。
他甚至完全交出了球隊總裁的權力,不聞外事,一心自虐。
沒有賭博,沒有社交,沒有到處亂竄的裝逼,也不接受任何採訪。
只有蒂姆陪伴他,為他制定以4個半月為極限,總共9個小週期的恢復性訓練計劃。
在開始前,他只問了一個問題:「我能透過減重恢復多少速度?」
「你不能再做一個速度型的得分後衛了。」
蒂姆搖搖頭,如實陳述。
「在這樣的年齡追求分衛的速度,會對你的膝蓋和腳踝產生太多不必要的壓力。
你最多隻能做一個速度型的小前鋒,將體重控制在96公斤,保留大半力量,尋求錯位優勢。」
丹子冷冰冰追問:「那樣能打贏他嗎?
「想打贏方,需要的是穩定性,而不是追求速度。除非你回到22歲,否則永遠不可能在速度上和他爭鋒。」
蒂姆極其專業,把方星河拆解得七零八落。
「方的重心變幻和節奏變速是聯盟第一,所以不要試圖鎖死他,那不可能,想贏他的唯一辦法就是控制好距離,防突放投,逼迫他用更復雜的動作擺脫干擾,進行中遠距離投射。
他的身高和臂展決定了他必須花費更多精力和體力進行擺脫,這就是機會。
如今他的投籃穩定性還不太夠,一旦突破的前置動作變多變複雜,銜接投射時的精準度就會進一步下降。
以11分單挑為例,我們應該逼迫他在三分線內一步距離的遠兩分位置上進行三到四次投射,使其投丟兩球。
與此同時,保證你自己的穩定性,你的轉身後仰跳投他干擾不到,只要你足夠穩定,
一球不丟,那麼就有機會勝出一到兩分。」
喬丹沉默了好一會兒,似乎是在思考。
良久,他點點頭:「你是對的,只有滿足相當多的極限條件,才有可能贏他一到兩分丹子只是嘴硬,但對籃球的嗅覺無人可及。
方星河不是那種絕對意義上的最強,可他有兩個絕對意義上的強點,所以不可能被完全鎖死,只能在細節上一分一分的摳。
摳對了,能贏,摳不對,結局仍然難講。
「我不會再輕敵了。」
丹子眼裡燃燒著熊熊火焰,那是勝負欲,又不只是勝負欲。
「我會拿出我的所有,全押上去!」
「我對你有絕對的信心。」
蒂姆講完客觀現實,又開始為BOSS鼓勁。
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