整個上午，陳沐完全把心思沉浸在練形術內。
中午草草吃了三斤滷牛肉，配一斤涼拌蔬菜，狼吞虎嚥一盆白麥飯，然後又沉浸其中。
……
夕陽西下，雲彩火燒一般紅。
涼亭下，陳沐靜靜站立。
身體好似有自己意識，皮膚肌肉快速蠕動，骨骼咔咔作響，內臟隱隱咕咕有聲。
各處大肌肉群迅速膨脹，幾乎頃刻間，上身就呈現出倒三角般詭異形體。兩條大腿更是宛若涼亭立柱般粗壯堅硬。
一股淡淡白煙從他身上散發而出。
嗤！
陳沐緩緩吐氣，宛若水壺燒開，灼熱白霧從其口鼻內噴出。
伴隨其長長吐氣，鉅變身體緩緩收縮變小，不一會兒，他就又變成那個消瘦書生。
「好像又長高了點兒。」陳沐摸摸頭比劃兩下。
即便已是第二次易髓，陳沐依舊忍不住感慨練形術神奇。
剛才那種體型，力量強大卻會影響敏捷速度。
當下最終體型可稱精壯，既保持力量又兼顧速度。完全違背陳沐前世對肌肉鍛鍊的理解。
「易筋易骨易髓，這是真正的改造。」
陳沐非常懷疑，他的身體結構已經和普通人不同。
「這大概就是練形術的真諦。」陳沐有了中明悟。
人，是有極限的。
……
傍晚，陳沐做了好大一桌子菜。
介甲拿著白手帕，慢條斯理的擦拭餐具，瞥一眼滿桌美味，一臉篤定的問道：「有事？」
「就是打聽打聽周邊哪裡比較安全。」陳沐笑呵呵道。
自從來到這個世界，陳沐不是宅家，就是走在宅家的路上。
他也就對住的這片地方熟悉，對外面兩眼一抹黑。
介甲複雜的看著陳沐：「我從見過有人像你一樣，怎麼說呢……嗯，穩重？」
「不穩不穩，還不夠穩。」陳沐一臉謙虛。
你都和烏龜有一拼了，你還不夠穩？介甲看也不看陳沐。
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