清晨，葉霜被手機鈴聲所叫醒，她努力睜開了眼睛。可能是昨晚憂思過重，她覺得自己的精神狀態又不好了，但還是要起床做飯啊！
於是葉霜強迫自己起床，稍微整理了一下，就走到了廚房，不曾想羅莉已經起來了，正在準備早餐。
“葉霜姐姐，你醒了。”羅莉聽到葉霜走路的聲音，柔聲說道。
“嗯！羅莉對不起，我起的有點晚了，還要你準備早餐。”葉霜有些歉疚地說道。
“沒事，葉霜姐姐誰準備不都一樣嗎？”羅莉說著便轉過身來，她這才發現葉霜的狀態又不好了。雖然沒有出現黑眼圈，但葉霜的臉色卻十分蒼白。
昨晚葉霜姐姐沒睡好嗎？羅莉心裡不由得這樣想道。
於是出於關心，羅莉忙問道：“葉霜姐姐，你沒事吧？臉色好蒼白啊！”
“沒，沒事，就是稍微有點不習慣。”葉霜解釋道。
“那葉霜姐姐你需不需要再睡會兒啊？現在時間還早。”羅莉又建議道。
“沒事，我們吃完飯就去集訓地吧，我讓小斌幫我拿書包了，所以得去拿書包。”葉霜連忙說道，很顯然她並不想再待在羅莉家裡。
“那好吧！葉霜姐姐可不要逞強啊！不然隊長可是要擔心的。”羅莉見葉霜是這番說辭，也不好再說什麼，但她又不是那麼同意葉霜的做法，所以只好把姚傑搬了出來。
“我知道了，我會照顧好自己的。羅莉暫時不要告訴他們我沒睡好。”提起姚傑葉霜也是很無奈，羅莉的話也算是點醒了葉霜，很顯然葉霜也不想讓姚傑為她擔心，所以幾乎下意識地葉霜就想讓羅莉為她隱瞞這件事。
“可是...就算我不說，你精神狀態這麼差，大家一眼就會看出來的，葉霜姐姐，你還是再睡會兒吧，書包我讓隊長帶給你好嗎？”羅莉誠懇地說道。
“那好吧！”葉霜最終還是接受了羅莉的建議，妥協道。
羅莉和葉霜吃完飯後，把鑰匙留給了葉霜就出門了。
葉霜知道自己精神狀態不好，不得已只好又去睡了會兒，不過她也因此差點遲到，如果不是莉莉打的那通電話及時叫醒了葉霜，她就真的要遲到了。
再說羅莉走到集訓地時，姚傑幾人已經到了，不過他們還沒開始訓練，姚傑正在交代事情。
“最近大家都小心點，遇到外人來挑戰時。不可以私自接受，要跟其他人商量一下，尤其是你，凌亮！萬不可意氣用事，不要別人一激，你就接受了，要沉住氣，記住你是烈火隊的一員，做事要為烈火隊考慮。”姚傑認真地說道。
“知道了！我會注意的，一定沉住氣。”凌亮不情願地回道，但心裡卻在腹誹：我就只會惹禍嗎？怪傑你也太看不起人了。
“好了，大家如果沒什麼問題就開始訓練吧！”姚傑說著便要開始今天的晨跑。
“等等，隊長！對不起，我遲到了！”羅莉快走了兩步，十分抱歉地說道。
“羅莉，你怎麼來了？不是說過不舒服就在家休息，晨練過幾天再參加也沒關係的。”姚傑還是像平時一樣，語調清冷，聽不出他有任何情緒波動。
“沒事，隊長，我已經好多了，大家都這麼努力，我也不能偷懶啊！”羅莉解釋道，
“對了，葉霜呢？”姚傑注意到葉霜沒跟羅莉一起來，有些擔憂地問道，
（他知道以葉霜的性格羅莉要來，她也一定會來的，可是為什麼今天她卻沒有來，難道是出了什麼事？）
“葉霜姐姐她昨晚沒睡好，我看她精神狀態不好，就讓她又睡了會兒。隊長，一會兒你能把葉霜姐姐的書包帶給她嗎？”羅莉說道，
“哦！好！只要她沒事就好了，書包我帶給她。羅莉今天你就別參加晨跑了，你先去學校吧！還是身體重要。”姚傑建議道。
“那好吧！大家訓練要加油啊！我先走了！”羅莉說著就走了。
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